| ★ |  Baddha Konasana para Principiantes en 5 min | Suelta rigidez de CADERAS | | 146 | México | |
| 10 |  YOGA PARA FLEXIBILIZAR LAS CADERAS | 25 MINUTOS | MULTINIVEL | Sendero del Yoga @senderodelyoga | — | Alemania | 92 |
| 15 |  YOGA PARA LIBERAR TENSIÓN EN CADERAS - 10 MINS - PALO YOGA | Yoga con Palo y Dan @yogaconpaloydan | — | México | 92 |
| 19 |  💜 La Rigidez que Sientes No es Casual | Vinyasa Yoga para Abrir Caderas y Pecho | Viridiana Yoga @viridianayoga | 17.6K | México | 91 |
| 8 |  Suelta la Rigidez en 25 Min · Yoga Nivel 1 para Espalda, Caderas y Cuello | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 12.6K | México | 92 |
| 12 |  Yoga para Principiantes | Abre tu Cadera | Estira Todo el Cuerpo | 10 Minutos | Luly Garza Yoga @lulygarza | 4.8K | México | 92 |
| 11 |  Apertura PROFUNDA de CADERAS en 35 min | Versión extendida de Yoga Funcional | | 4.0K | México | 92 |
| 20 |  ¿Rígido al Despertar? | 20 Min Yoga para Soltar Caderas y Espalda | Yoga con Baruc @yogaconbaruc | 2.2K | España | 91 |
| 3 |  Yoga para Desbloquear CADERAS | Movilidad Profunda y Flexibilidad Guiada (20 min) | | 1.8K | México | 93 |
| 14 |  Yoga suave para caderas | Clase en silla para movilidad y apertura | Sendero del Yoga @senderodelyoga | 1.8K | Alemania | 92 |
| 18 |  Abre tus CADERAS en 25 min | Yoga Funcional para Salud y Bienestar articular | | 1.4K | México | 91 |
| 6 |  Caderas Flexibles en 15 Minutos con Estos Ejercicios de Yoga! | Sendero del Yoga @senderodelyoga | 1.2K | Alemania | 92 |
| 17 |  Movilidad de CADERAS en 30 min | Yoga para ganar rango y fluidez articular | | 615 | México | 92 |
| 5 |  Flexibilidad de CADERAS en 20 min | Yoga Funcional para mejorar tu movilidad | | 515 | México | 92 |
| 13 |  Yoga para CADERAS FUERTES | Activa y tonifica tu cuerpo (20 min) | | 416 | México | 92 |
| 7 |  Despierta el PODER de tus CADERAS en 20 min | Yoga Funcional para correr, saltar y moverte mejor | | 362 | México | 92 |
| 16 |  Movilidad lateral de CADERAS en 15 min | Yoga Funcional moverse mejor | | 294 | México | 92 |
| 9 |  Libera tensión de CADERAS en 20 min | Yoga somático sin forzar | | 287 | México | 92 |
| 2 |  Simetría de CADERAS en 15 min | Domina la postura de la MEDIA LUNA | | 221 | México | 93 |
| 1 |  Yoga para desbloquear PSOAS en 10 min | Libera lumbar y caderas | | 187 | México | 93 |
| 4 |  ♀️ Desbloquea tu cadera y lumbar: Movilidad para principiantes (en 10 minutos) | Riki movimiento y ciencia @rikiconciencia | 3 | — | 92 |