| ★ |  Caderas Flexibles en 15 Minutos con Estos Ejercicios de Yoga! | Sendero del Yoga @senderodelyoga | 1.2K | Alemania | |
| 1 |  Moviliza tu Cadera, Libera tus Emociones 🌿 Yoga para Soltar y Renovarte | Viridiana Yoga @viridianayoga | 19.5K | México | 96 |
| 2 |  💜 La Rigidez que Sientes No es Casual | Vinyasa Yoga para Abrir Caderas y Pecho | Viridiana Yoga @viridianayoga | 17.6K | México | 96 |
| 20 |  Yoga Intermedio: La Clase para Dominar tu Fuerza y Flexibilidad 💪 | Viridiana Yoga @viridianayoga | 14.8K | México | 94 |
| 13 |  8 Minutos que Pueden Cambiar tu Día ☀️ | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 11.9K | México | 95 |
| 12 |  20 Minutos de Yoga Suave para Todo el Cuerpo 🧘♀️ Sin Esfuerzo y Sin Levantarte | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 11.0K | México | 95 |
| 8 |  El Masaje Interno del Yoga: Torsiones para Eliminar la Pesadez (Ep. 5) | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 9.4K | México | 95 |
| 4 |  Mejora tu Flexibilidad en 15 minutos | Clase de Yoga con Bloques | Sendero del Yoga @senderodelyoga | 2.9K | Alemania | 95 |
| 19 |  ¡HAZ ESTO AHORA! ⚡️ 10 Min. de YOGA para Energía INSTANTÁNEA (Adiós Flojera) | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 2.9K | México | 94 |
| 9 |  ¡Revoluciona tu Práctica de Yoga en Silla con un Simple Cinturón! | Sendero del Yoga @senderodelyoga | 2.5K | Alemania | 95 |
| 5 |  Yoga suave para caderas | Clase en silla para movilidad y apertura | Sendero del Yoga @senderodelyoga | 1.8K | Alemania | 95 |
| 11 |  ¡Tonifica Tu Cuerpo con Yoga Suave en Silla con Mancuernas! | Sendero del Yoga @senderodelyoga | 564 | Alemania | 95 |
| 14 |  Yoga para relajar la zona baja de la espalda, cadera, glúteo y psoas. Mejora tu sentadilla. | | 539 | — | 95 |
| 15 |  Yoga para relajar el cuello: ejercicios y técnicas de estiramiento para aliviar la tensión muscular | Sendero del Yoga @senderodelyoga | 444 | Alemania | 95 |
| 17 |  Yoga Cadera y Psoas ✅️ Principiantes. Libera ansiedad y bloqueos emocionales | 29 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 433 | México | 94 |
| 7 |  Caderas Flexibles y Piernas Fuertes | YogaConPiesDeGato @yogaconpiesdegato | 405 | Colombia | 95 |
| 10 |  Clases de Yoga para Todos: Fuerza, Equilibrio y Flexibilidad en Casa. Yoga con Paty Andrade. | Herencia Viva @yogaconpatyandrade | 121 | México | 95 |
| 16 |  👌🏻Libera la Tensión en tu Cadera. Alivio en 5 minutos.🥰 Yoga con Paty Andrade. | Herencia Viva @yogaconpatyandrade | 19 | México | 95 |
| 18 |  ♀️ Desbloquea tu cadera y lumbar: Movilidad para principiantes (en 10 minutos) | Riki movimiento y ciencia @rikiconciencia | 3 | — | 94 |
| 3 |  ¡Adiós a la tensión en los hombros! 10min de yoga y movilidad que te dejarán como nuevo | Riki movimiento y ciencia @rikiconciencia | 1 | — | 95 |
| 6 |  yoga y movilidad para deportistas | Riki movimiento y ciencia @rikiconciencia | 1 | — | 95 |