| ★ |  Los mejores ejercicios para TRÍCEPS de Calistenia | PetruWorkout @petruworkout | 21.0K | — | |
| 7 |  MEJOR RUTINA DE PECHO Y TRÍCEPS EN EL GIMNASIO | | — | México | 94 |
| 9 |  Solo necesitas 3 ejercicios para que te crezca el tríceps | | — | España | 94 |
| 12 |  Ou placer la poulie en extensions triceps | | — | Francia | 94 |
| 15 |  Ejercicios para recuperar músculo en las piernas | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 197.6K | México | 93 |
| 8 |  3 ejercicios de tricep que si funcionan | Carlos Belcast @carlosbelcast | 117.5K | — | 94 |
| 6 |  Flexiones para pecho, tríceps y hombro, aprende calistenia, empieza a entrenar donde quieras, fuerza | | 102.5K | — | 94 |
| 10 |  Triceps: el secreto para brazos enormes💪 | Escuela Culturismo Natural @escuelaculturismonatural | 68.1K | España | 94 |
| 20 |  Tríceps de escorpión. 3 ejercicios. | | 54.3K | Estados Unidos | 93 |
| 5 |  Extensión de tríceps en polea | Priscilla_bc @priscilla_bc | 49.7K | República Dominicana | 94 |
| 17 |  4 Mejores Ejercicios para Bíceps | | 15.1K | España | 93 |
| 16 |  GANAR MASA MUSCULAR EN CALISTENIA ES IMPORTANTE | | 7.5K | España | 93 |
| 19 |  Debes saber esto para entrenar tu tríceps #fisioterapia #anatomia | | 5.0K | España | 93 |
| 2 |  El mejor ejercicio de calistenia para pecho, tríceps y hombro: fondos (con lastre para que piquen) | | 2.7K | — | 95 |
| 14 |  Estos ejercicios me sirvieron para mutar mis triceps | Ismael Martínez @ismaelmartinez-e3z | 2.6K | — | 93 |
| 18 |  PATADA DE MULA PARA TRÍCEPS CON MANCUERNA PARA PRINCIPIANTES | SOYPRINCIPIANTEGYM @soyprincipiantegym | 1.4K | — | 93 |
| 1 |  Añade este ejercicio de tríceps: si quieres un buen BRAZO | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 869 | España | 96 |
| 13 |  El mejor ejercicio básico de calistenia para pecho hombro y tríceps: FONDOS con 100kg de lastre 😉 | | 637 | — | 93 |
| 3 |  Estiramientos del tríceps sural (gemelos) para aliviar los síntomas del espolón calcáneo | Clínica Fisalia @clinicafisalia2422 | 506 | España | 95 |
| 4 |  rutina de hipertrofia para triceps y piernas | Vida Sana CasaFit @vidasanacasafit5223 | 7 | Chile | 94 |
| 11 |  4 ejercicios para tus tríceps #triceps #mancuernas | | 0 | España | 94 |