| ★ |  3 ejercicios de tricep que si funcionan | Carlos Belcast @carlosbelcast | 117.5K | — | |
| 1 |  Solo necesitas 3 ejercicios para que te crezca el tríceps | | — | España | 98 |
| 6 |  Mi rutina de espalda y tríceps 🔥 | Daniel Urrutia @danielurrutiaofficial | — | España | 95 |
| 20 |  MEJOR RUTINA DE PECHO Y TRÍCEPS EN EL GIMNASIO | | — | México | 94 |
| 10 |  Bíceps tríceps en polea | | 97.7K | España | 95 |
| 12 |  Extensión de tríceps en polea | Priscilla_bc @priscilla_bc | 49.7K | República Dominicana | 94 |
| 7 |  Debes saber esto para entrenar tu tríceps #fisioterapia #anatomia | | 5.0K | España | 95 |
| 17 |  Espalda y Tríceps, rutina para quitar flacidez y oxidar grasa ❤️🔥 | Jerlyn Fitness @jerlynfitness | 3.1K | España | 94 |
| 2 |  Estos ejercicios me sirvieron para mutar mis triceps | Ismael Martínez @ismaelmartinez-e3z | 2.6K | — | 96 |
| 18 |  3 músculos que NECESITAS entrenar si quieres correr mejor #running #hyrox #entrenamiento #gym | Sebastián García @sebastiangarciafit | 2.4K | — | 94 |
| 4 |  3 ejercicios QUE NADIE HACE para ganar músculo | | 2.2K | — | 95 |
| 13 |  Fortalece tu ESPALDA / TRICEPS 💪 #ejerciciostoalla #ejerciciosespalda | Feel in fit out @feelinfitout. | 2.2K | España | 94 |
| 16 |  La manera muy efectiva para DESARROLLAR tus 🔥 TRICEPS #calistenia #entrenaencasa #tricepsgrandes | Feel in fit out @feelinfitout. | 2.0K | España | 94 |
| 15 |  PATADA DE MULA PARA TRÍCEPS CON MANCUERNA PARA PRINCIPIANTES | SOYPRINCIPIANTEGYM @soyprincipiantegym | 1.4K | — | 94 |
| 11 |  4 ejercicios para GANAR MÚSCULO en tu ESPALDA | | 1.2K | — | 95 |
| 5 |  Añade este ejercicio de tríceps: si quieres un buen BRAZO | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 869 | España | 95 |
| 9 |  3 mejores EJERCICIOS para TRÍCEPS ⬆️ | Celiacofitness @celiacofitness | 546 | España | 95 |
| 19 |  Estas trabajando los triceps o el pectoral? #calisthenics #streetworkout #dips | Ian Juarez @ianignaciojuarez | 425 | — | 94 |
| 8 |  el tríceps es muy importante, ocupa el 70% de tu brazo #fitness #gymrat #ejercicio | | 303 | — | 95 |
| 3 |  Crece tus Tríceps en Casa | | 13 | México | 95 |
| 14 |  REVIENTA TU TRICEPS CON ESTOS EJERCICIOS 🔝#calisthenics #tricepsworkout #fitness #tutorial #tips | isma.trainer @isma.trainer | 3 | — | 94 |