| ★ |  Ganzkörper Trainingsplan fürs Fitnessstudio (Nur Maschinen)| Muskelaufbau | Djuma Almeida @djumaalmeida | — | Alemania | |
| 2 |  Trainingsplan für ANFÄNGER im Fitnessstudio (Muskelaufbau und Fettabbau) | Ganzkörpertraining im Gym | | — | Alemania | 92 |
| 10 |  Ganzkörper-Trainingsplan für Anfänger im Fitnessstudio (so klappt der Einstieg!) | Jessica Bock @jessicaabock | — | — | 91 |
| 14 |  20 MIN Ganzkörper Workout für Anfänger ➡️ Muskelaufbau & Fett verbrennen | Ohne Springen & Geräte | | — | Alemania | 91 |
| 16 |  Dein Ganzkörper-Trainingsplan | | — | Alemania | 91 |
| 6 |  Betrüg dich nicht selbst! | | 138.5K | Alemania | 91 |
| 9 |  KURZHANTELN: Die besten Übungen für MUSKELAUFBAU (GANZKÖRPERTRAINING) | Mario Müller @mariomuellerfitness | 40.3K | — | 91 |
| 11 |  Die PO MUSKELN brauchen diese Übungen | Djuma Almeida @djumaalmeida | 37.8K | Alemania | 91 |
| 7 |  Wünschte, ich hätte das zum Start des Muskelaufbaus gewusst..(Dein Shortcut) | Djuma Almeida @djumaalmeida | 30.2K | Alemania | 91 |
| 15 |  Welchen Trainingsplan sollst du machen? 💪 (Lies mein Kommentar) #trainingsplan #muskelaufbau | fitmitbjarne @fitmitbjarne | 10.9K | Alemania | 91 |
| 17 |  So unterstützt du Leute beim Muskelaufbau wirklich | Georg Hausmann @georghausi | 5.2K | — | 91 |
| 5 |  GANZKÖRPER Trainingsplan fürs Fitnessstudio | Nur Geräte (Muskelaufbau) | Lukas Ziegler Fitness @lukaszieglerfitness | 4.9K | Austria | 92 |
| 1 |  Perfekter Ganzkörperplan zum Muskelaufbau - Trainingsplan Gym | | 2.1K | — | 92 |
| 3 |  Warum (fast) jeder ein Ganzkörper Training durchführen sollte! | funcFIT Personal Training @funcfit | 2.1K | Alemania | 92 |
| 20 |  Effektives 45-Minuten-Oberkörpertraining für starken Fortschritt 💪🏼 #muskelaufbau #training | Lukas Ziegler Fitness @lukaszieglerfitness | 1.9K | Austria | 90 |
| 4 |  Der perfekte Trainingsplan zum Muskelaufbau - Trainingsplanung #trainingstipps #muskelaufbau | | 1.3K | — | 92 |
| 8 |  Trainingsplan für Anfänger im Fitnessstudio I Muskelaufbau und Fettabbau I Ganzkörpertraining | | 594 | Alemania | 91 |
| 18 |  Warum dein Körper nie bei Null startet | Jens Stilger - Shorts @stilgerhealth | 319 | — | 90 |
| 19 |  Wie oft trainierst du pro Woche? 💪🏻 #muskelaufbau #muskeln #krafttraining #fitfamde #fitfamgermany | Lisa Schmitt @lisaschmitt__ | 180 | Alemania | 90 |
| 13 |  Mein komplettes Oberkörper-Workout (Für Muskelaufbau und Athletik) | Dominic Schwarz @dominicschwarz90 | 100 | — | 91 |
| 12 |  Allein das Muskelversagen ist nicht effektiv.. #fitnesstipps #trainingstipps | Eric Bremer @callofdiscipline | 0 | — | 91 |