| ★ |  Warum dein Körper nie bei Null startet | Jens Stilger - Shorts @stilgerhealth | 319 | — | |
| 3 |  Betrüg dich nicht selbst! | | 138.5K | Alemania | 93 |
| 2 |  Pause = Fortschritt? 😱 (Day 12/21) | | 80.6K | Alemania | 93 |
| 14 |  Lass dich 2 Min täglich von einer Stange hängen (du wirst den Unterschied merken) #shorts #mobility | Mickmovements @mickmovements | 35.0K | Austria | 92 |
| 19 |  Maximaler Muskelaufbau ohne Gym | Dennis Ratano @dennisratano2 | 20.0K | — | 92 |
| 8 |  Das passiert, wenn du aktive Regeneration ernst nimmst ☯️ | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 7.3K | — | 93 |
| 1 |  Gymgedanken, die JEDER kennt... 😅 | | 7.3K | Alemania | 93 |
| 20 |  So unterstützt du Leute beim Muskelaufbau wirklich | Georg Hausmann @georghausi | 5.2K | — | 92 |
| 13 |  Wenn du DAS nicht verstehst, behinderst du deinen Muskelaufbau | Dennis Ratano @dennisratano2 | 3.6K | — | 93 |
| 6 |  So funktionieren Vorsätze garantiert! 🥳 | Mission Triathlon @missiontriathlon | 3.6K | Alemania | 93 |
| 11 |  Wo und wann verbrennt dein Körper die meisten Kalorien? | | 3.2K | — | 93 |
| 4 |  So oder so ähnlich trainiere ich die letzten Jahre. 🏋🏼♂️ | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 2.5K | — | 93 |
| 7 |  Diesen Muskel musst du trainieren, wenn du viel sitzt! #shorts | | 2.2K | Alemania | 93 |
| 15 |  Warum (fast) jeder ein Ganzkörper Training durchführen sollte! | funcFIT Personal Training @funcfit | 2.1K | Alemania | 92 |
| 10 |  Muskel-Comeback: So schnell bist du nach Verletzung wieder fit! #shorts | | 1.8K | Alemania | 93 |
| 18 |  Hör auf zu trainieren wie 90 % im Gym | | 1.5K | Alemania | 92 |
| 17 |  Kennst du das? | Milena Hardt | Rhetorik & Kommunikationstrainerin @milenahardt-training | 1.5K | Alemania | 92 |
| 5 |  Warum viele Kraftsportler früher oder später Schmerzen bekommen ⚠️ | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 1.1K | — | 93 |
| 16 |  Vom Lauch zu meinem Traumkörper! Meine Reise und wie du es auch schaffst! (FAQ) | Razo Calisthenics @razocalisthenics | 534 | — | 92 |
| 12 |  Basics Basics Basics 🤓 | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 455 | — | 93 |
| 9 |  ENDLICH zurück beim Boxen! Mein Comeback nach 1,5 Jahren Pause 🥊 | | 45 | Austria | 93 |