| ★ |  No ganas músculo porque entrenas demasiado | Fran Maigler @franmaiglerfitness | — | España | |
| 8 |  No hay ser más músculoso en el mundo que este | | — | — | 94 |
| 11 |  Lo que decide si ganas o no MÚSCULO | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | — | México | 94 |
| 14 |  pero necesitamos entrenarlo como los demás musculos | Focus ON Podcast @focus.on.podcast | — | España | 94 |
| 3 |  Que comer para NO perder MÚSCULO al envejecer 🚨 | Julio Ramirez @julioramirez2381 | 698.1K | — | 95 |
| 18 |  Que es lo que hace ganar más músculo? | | 383.2K | España | 93 |
| 5 |  Por ESTO no GANAS masa MUSCULAR | Maria Squat Fit @mariasquatfit | 99.8K | España | 95 |
| 20 |  Perdidos de MÚSCULO EN CADERAS Tienes que hacer esto | Julio Ramirez @julioramirez2381 | 88.5K | — | 93 |
| 7 |  No ganas musculo aunque subas de peso por este motivo | Fran Maigler @franmaiglerfitness | 66.8K | España | 95 |
| 10 |  Por esto no te crecen los músculos. | | 46.6K | Estados Unidos | 94 |
| 1 |  Estos son los músculos que no debes entrenar | Fran Maigler @franmaiglerfitness | 43.0K | España | 96 |
| 16 |  El Muscle Up 360 no es Difícil | Aprendiendo A @aprendiendo_a | 39.6K | España | 94 |
| 15 |  Mucha gente piensa que entrenar para perder grasa o ganar músculo es muy distinto. Pero no es así. | Fitness Revolucionario @fitnessrevolucionario | 21.0K | España | 94 |
| 9 |  POR ESTO SE CREA EL MÚSCULO (no es la dieta) | Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach | 9.2K | — | 94 |
| 6 |  Con Calistenia no ganas músculo… | Adonis Valentino - Calistenia y Mentalidad @adonis.valentino | 9.0K | Colombia | 95 |
| 4 |  Más músculo no siempre es mejor  | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 4.6K | Colombia | 95 |
| 12 |  Como ganar músculo y perder Grasa | | 2.5K | España | 94 |
| 19 |  3 ejercicios QUE NADIE HACE para ganar músculo | | 2.2K | — | 93 |
| 2 |  Por Qué NO Sientes Dolor Muscular Después de Entrenar | | 1.5K | México | 96 |
| 17 |  No juzgues el físico de los demás | Álvaro Delgado @alvarodfit | 1.4K | — | 93 |
| 13 |  NO SE PUEDE GANAR MUSCULO CON CALISTENIA❌ #gym #fitness #calisthenics #viralshort | Ian Juarez @ianignaciojuarez | 140 | — | 94 |