| ★ |  Por ESTO no GANAS masa MUSCULAR | Maria Squat Fit @mariasquatfit | 99.8K | España | |
| 8 |  CÓMO GANAR MASA MUSCULAR por menos de lo cuesta un STARBUCKS☕ | Andres Vazquez Personal Trainer @andresvazquezpersonaltrainer | — | — | 94 |
| 14 |  El mejor batido para ganar masa muscular | Fran Maigler @franmaiglerfitness | — | España | 94 |
| 18 |  No ganas músculo porque entrenas demasiado | Fran Maigler @franmaiglerfitness | — | España | 94 |
| 19 |  Estos son los músculos que no debes entrenar | Fran Maigler @franmaiglerfitness | 43.0K | España | 94 |
| 17 |  GANAR MASA MUSCULAR EN DÉFICIT | Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach | 20.0K | — | 94 |
| 3 |  Cómo entrenar para ganar MASA MUSCULAR | | 13.1K | España | 95 |
| 6 |  POR ESTO SE CREA EL MÚSCULO (no es la dieta) | Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach | 9.2K | — | 94 |
| 7 |  Este muscle Up No es Difícil | Aprendiendo A @aprendiendo_a | 8.5K | España | 94 |
| 13 |  GANAR MASA MUSCULAR EN CALISTENIA ES IMPORTANTE | | 7.5K | España | 94 |
| 16 |  Si Tomas Este Batido Ganaras Masa Muscular | | 7.4K | España | 94 |
| 5 |  Comida por comida que sigo para ganar masa muscular | Ismael Martínez @ismaelmartinez-e3z | 6.3K | — | 95 |
| 10 |  Más músculo no siempre es mejor  | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 4.6K | Colombia | 94 |
| 12 |  Por esto no sacas MUSCLE UP #calistenia #muscleup | | 3.6K | España | 94 |
| 11 |  Cómo correr SIN perder masa muscular (lo que debes hacer) | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 2.9K | España | 94 |
| 2 |  Por Qué NO Sientes Dolor Muscular Después de Entrenar | | 1.5K | México | 96 |
| 4 |  10 RAZONES por las que no AUMENTAS tu MASA MUSCULAR | | 636 | Argentina | 95 |
| 1 |  Sigue estos tres consejos para ganar masa muscular | Daniel Hernandez Rubio @danielhernandezrubio9354 | 210 | — | 96 |
| 20 |  NO SE PUEDE GANAR MUSCULO CON CALISTENIA❌ #gym #fitness #calisthenics #viralshort | Ian Juarez @ianignaciojuarez | 140 | — | 93 |
| 15 |  QUE HACER SI NO SUBO DE PESO #gym #masamuscular #consejogym #musculacion #bulking | Optimización Motora @optimizacionmotora9934 | 8 | — | 94 |
| 9 |  Como ganar Masa Muscular #nutricion | Carlos Rodriguez @circulo_de_bienestar | 0 | — | 94 |