| ★ |  Por Qué NO Sientes Dolor Muscular Después de Entrenar | | 1.5K | México | |
| 3 |  No ganas músculo porque entrenas demasiado | Fran Maigler @franmaiglerfitness | — | España | 96 |
| 7 |  No hay ser más músculoso en el mundo que este | | — | — | 94 |
| 16 |  Lo que decide si ganas o no MÚSCULO | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | — | México | 93 |
| 18 |  No Ahorres en Proteína | Impacientes @impacientespodcast | — | — | 93 |
| 8 |  Que comer para NO perder MÚSCULO al envejecer 🚨 | Julio Ramirez @julioramirez2381 | 698.1K | — | 94 |
| 2 |  Por ESTO no GANAS masa MUSCULAR | Maria Squat Fit @mariasquatfit | 99.8K | España | 96 |
| 9 |  No ganas musculo aunque subas de peso por este motivo | Fran Maigler @franmaiglerfitness | 66.8K | España | 94 |
| 1 |  Estos son los músculos que no debes entrenar | Fran Maigler @franmaiglerfitness | 43.0K | España | 97 |
| 10 |  El Muscle Up 360 no es Difícil | Aprendiendo A @aprendiendo_a | 39.6K | España | 94 |
| 17 |  Cómo entrenar para ganar MASA MUSCULAR | | 13.1K | España | 93 |
| 20 |  Tienes cola y no lo sabes #fisioterapia #anatomia | | 10.5K | España | 93 |
| 13 |  POR ESTO SE CREA EL MÚSCULO (no es la dieta) | Adrian Herrero Coach @adrianherrerocoach | 9.2K | — | 94 |
| 6 |  Este muscle Up No es Difícil | Aprendiendo A @aprendiendo_a | 8.5K | España | 94 |
| 5 |  Más músculo no siempre es mejor  | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 4.6K | Colombia | 94 |
| 11 |  Cómo correr SIN perder masa muscular (lo que debes hacer) | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 2.9K | España | 94 |
| 15 |  NO SE TE DAN MAL LAS FLEXIONES | | 1.7K | España | 93 |
| 19 |  ¿Dolor muscular tras el ejercicio? | Clínica Anglo Americana @clinica-anglo-americana | 1.0K | Perú | 93 |
| 4 |  10 RAZONES por las que no AUMENTAS tu MASA MUSCULAR | | 636 | Argentina | 95 |
| 14 |  Ejercicios que NO sirven para NADA en el gym • pt6 #fitness #gimnasio #triceps | Gabriel fitness @gabrielfitness15 | 496 | — | 93 |
| 12 |  Sigue estos tres consejos para ganar masa muscular | Daniel Hernandez Rubio @danielhernandezrubio9354 | 210 | — | 94 |