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★	PLANCHE TRAINING: Diese 3x Übungen hätte ich gerne früher gewusst. 🤯	herrgoku @herrgoku	1.9K	Alemania
1	2024 PLANCHE TUTORIAL FÜR CALISTHENICS BEGINNER! #calisthenics	herrgoku @herrgoku	—	Alemania	93
6	4 DINGE die DU als CALISTHENICS Beginner wissen solltest! 😳	herrgoku @herrgoku	—	Alemania	89
19	VERMEIDE beim Schultertraining DIESE 3x Anfänger FEHLER! ❌	herrgoku @herrgoku	—	Alemania	89
13	Serratus anterior trainieren: Dieser Fehler verhindert stabile Schulterblätter	funcFIT Personal Training @funcfit	22.6K	Alemania	89
12	Die meisten trainieren Schultern – und sehen trotzdem schmal aus.“	Sascha Mühle \| Fitness & Health Coach @saschamuehle	8.8K	Alemania	89
9	Abstehende Schulterblätter wegtrainieren (Scapula alata)	funcFIT Personal Training @funcfit	6.2K	Alemania	89
14	Schwache Beine? 2 Übungen für starke Beine & stabile Knie	Taichi Mit Nina @taichimitnina	6.2K	—	89
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17	4 Minuten Routine gegen verspannte Schultern #shorts	Patrick Herzog @patfit	2.7K	Alemania	89
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16	Crunches allein bringen kein Sixpack #bauchfett #abnehmen2024 #gesundabnehmen	GDN Fitness @gdn.fitness	26	—	89