| ★ |  20 MIN Intense Postpartum Workout | FULL BODY | Patricia Kraft @patriciakraft | 22.9K | Alemania | |
| 12 |  2 Min Übung für Bauch und Beckenboden auf dem Stuhl 😋🔥 | | 77.5K | Alemania | 90 |
| 6 |  20 MIN Workout im 2. Trimester - Fit bleiben in der Schwangerschaft | Patricia Kraft @patriciakraft | 76.7K | Alemania | 91 |
| 11 |  Nur 1 Minute für eine starke Mitte 🔥 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 73.7K | — | 90 |
| 1 |  15 MIN Strong Core & Pelvic Floor Workout after birth - Diastasis Recti Save | Patricia Kraft @patriciakraft | 43.2K | Alemania | 91 |
| 4 |  Beckenboden wieder fit in nur 20 Minuten | Patricia Kraft @patriciakraft | 32.2K | Alemania | 91 |
| 3 |  Intensives Pilates für Mamas: 25 Min Fettverbrennung | Patricia Kraft @patriciakraft | 23.2K | Alemania | 91 |
| 14 |  5 min Bauch Workout für Mamas - sanft und effektiv | | 21.1K | Alemania | 89 |
| 13 |  Bauch & Beckenboden Training auf dem Stuhl | 2 Min Workout | | 19.8K | Alemania | 89 |
| 8 |  🔥 Starke Beine & fester Bauch nach Geburt: 20 MIN Workout für Mamas 🔥 | Patricia Kraft @patriciakraft | 15.5K | Alemania | 90 |
| 7 |  30 MIN Rückbildung: Beckenboden & tiefe Bauchmuskulatur stärken | Patricia Kraft @patriciakraft | 13.0K | Alemania | 91 |
| 16 |  Home Workout - 15 Min Ganzkörper + BAUCH Fokus | kein Equipment | | 12.5K | Alemania | 89 |
| 15 |  🧘♀️10 MIN Pregnancy Pilates Workout in Pyjamas! for second trimester | Wake Up & Flow | Patricia Kraft @patriciakraft | 11.3K | Alemania | 89 |
| 5 |  15 Minuten Full Body Rückbildung Workout mit Hanteln – Schnell & Effektiv für Mütter mit wenig Zeit | Patricia Kraft @patriciakraft | 11.0K | Alemania | 91 |
| 2 |  30 MIN Workout nach der Rückbildung 💛 Ganzkörper | Rektusdiastase-freundlich & ohne Geräte | Patricia Kraft @patriciakraft | 10.0K | Alemania | 91 |
| 10 |  1000 Situps sind nicht so effektiv wie diese 4 Übungen #shorts | | 2.5K | Alemania | 90 |
| 17 |  Mach keine Planks #shorts | | 2.4K | Alemania | 89 |
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| 9 |  Ich wünschte, mehr Frauen wüssten das #shorts | | 866 | Alemania | 90 |
| 20 |  🔥 Abnehmen nach der Schwangerschaft: So wirst du wieder fit! 💪👶 | positiv.abnehmen @positiv.abnehmen-m4o | 0 | — | 89 |