| ★ |  Entrenamiento de fuerza para adultos mayores: Mejora tu flexibilidad y movilidad | Mariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro @marianaphysio | — | México | |
| 2 |  NO PIERDAs FUERza, rutina de fortalecimiento para el adulto mayor | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | — | México | 94 |
| 15 |  RUTINA DE ESTIRAMIENTO PARA ADULTOS MAYORES | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | — | Estados Unidos | 93 |
| 7 |  Ejercicios para ALIVIAR el ESTRÉS y la ANSIEDAD | Adultos Mayores | Mariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro @marianaphysio | 372.1K | México | 94 |
| 17 |  6 EJERCICIOS para Ganar FUERZA - Principiantes + 60 AÑOS | PhysioWods - Ana Galeote @physiowods | 246.4K | España | 93 |
| 14 |  ¡SIN MOVERTE!: Los 7 Ejercicios que TRANSFORMAN tu FUERZA 🔥 | Leonardo Mourglia @mourglia | 231.8K | México | 93 |
| 9 |  💪 EJERCICIOS para ESTIRAR y aumentar tu MOVILIDAD - GANA FLEXIBILIDAD con esta RUTINA RÁPIDA en CASA | Entrena con Sergio Peinado @entrenasergiopeinado | 224.6K | España | 93 |
| 18 |  RUTINA para FORTALECER el GLUTEO MAYOR en MAYORES de 70 años - 30 minutos | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | 162.7K | España | 93 |
| 5 |  La RUTINA con MANCUERNAS que TODO ADULTO MAYOR de 70 necesita para GANAR FUERZA y LONGEVIDAD | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | 121.8K | España | 94 |
| 1 |  Rutina con MANCUERNAS para MAYORES de 60 | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 111.6K | Estados Unidos | 94 |
| 4 |  Rutina de fuerza para adultos mayores | Gym en casa | Ejercicios de gimnasio en casa | pesas en casa | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 17.1K | México | 94 |
| 6 |  5 Ejercicios para Ganar Músculo y Fuerza en Casa | Rutina de 5 Minutos | Salud en Práctica @saludenpractica | 7.1K | España | 94 |
| 13 |  Rutina todo el cuerpo con Mancuernas. | Respirar para Sanar @respirarparasanar | 5.3K | México | 93 |
| 19 |  Nunca es tarde para tener brazos fuertes — Rutina para mayores de 60 | La Nani fitness @lananifitness | 4.2K | — | 93 |
| 16 |  💪Los 4 EJERCICIOS MÁS IMPORTANTES para LA SALUD de LOS ADULTOS MAYORES | TU FISIO EN CASA DC @tufisioencasadc | 2.7K | España | 93 |
| 3 |  🔴💪Brazos fuertes al instante con estos EJERCICIOS para adultos mayores 💪🔴 Fisiolution | | 1.8K | España | 94 |
| 11 |  Rutina de ejercicios para ganar fuerza en las manos | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 475 | España | 93 |
| 20 |  5 Ejercicios Anti Envejecimiento (Para Mantener Tu Cuerpo Sano Y Fuerte) | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 321 | Estados Unidos | 93 |
| 12 |  Las MEJORES rutinas para entrenar en CASA sin equipo y sin gimnasio | | 149 | México | 93 |
| 10 |  🔥 14 MIN ESTIRAMIENTO DE PIERNAS que CAMBIÓ MI FLEXIBILIDAD | Rutina COMPLETA Sin Equipo | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 90 | Argentina | 93 |
| 8 |  ¡No Más Rigidez! Tips Para Mantener Tus Articulaciones Felices | Conversaciones en el Invierno @gustavovidamayor | 40 | México | 94 |