| ★ |  RUTINA para FORTALECER el GLUTEO MAYOR en MAYORES de 70 años - 30 minutos | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | 162.7K | España | |
| 9 |  🍑 13 MINUTOS INTENSOS: Aumenta GLÚTEOS y Define PIERNAS en Casa (Rutina Rápida Sin Equipo) | | — | España | 93 |
| 14 |  Cómo ajustar tu rutina para trabajar distintos músculos 💥💪 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | — | Canadá | 93 |
| 16 |  CADERAS JÓVENES Y GLÚTEOS ACTIVOS desde la cama | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | — | — | 93 |
| 19 |  Entrenamiento de fuerza para adultos mayores: Mejora tu flexibilidad y movilidad | Mariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro @marianaphysio | — | México | 93 |
| 8 |  Los ÚNICOS 2 ejercicios para unos glúteos fuertes y redondeados. | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 984.4K | Canadá | 94 |
| 13 |  La RUTINA con MANCUERNAS que TODO ADULTO MAYOR de 70 necesita para GANAR FUERZA y LONGEVIDAD | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | 121.8K | España | 93 |
| 3 |  Glúteos Planos Cómo Arreglarlos ¡Adiós Dolor de Cadera! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 24.6K | Estados Unidos | 94 |
| 2 |  Despierta tus GLÚTEOS en 10 MINUTOS | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 18.6K | — | 94 |
| 10 |  GLÚTEOS FUERTES sin LEVANTARTE de la CAMA 🍑 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 13.3K | — | 93 |
| 6 |  ¡PIERNAS TORNEADAS Y GLÚTEOS FIRMES! 🔥 Rutina 12 Minutos (Elimina Celulitis) | | 13.2K | España | 94 |
| 20 |  Si tienes DOLOR DE CADERA, NO hagas nada antes de probar estos ejercicios | | 8.5K | España | 93 |
| 12 |  GLÚTEO MEDIO El músculo que te mantiene estable | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 7.9K | — | 93 |
| 4 |  RUTINA de ACTIVACIÓN de GLÚTEO y CORE #ejercicioencasa | María Plaza Carrasco @mariaplazacarrasco | 7.1K | España | 94 |
| 1 |  ASÍ SE HACE UNA RUTINA PERFECTA PARA GLÚTEOS ! | | 4.2K | — | 95 |
| 15 |  Inestabilidad de rodilla 🚨 Ejercicios clave desde el glúteo medio y mayor | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 3.2K | — | 93 |
| 7 |  Glúteos acostada para PRINCIPIANTES | Rutina de 12 min sin impacto | Regina Rovira @reginarovira | 1.8K | México | 94 |
| 11 |  🔥Rutina para glúteos y piernas en CASA Más SIMPLE y EFECTIVA | 15 min | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 1.5K | Argentina | 93 |
| 18 |  🧘♀️ Flexibilidad de Cadera: Estiramiento de Glúteos | YogaConPiesDeGato @yogaconpiesdegato | 878 | Colombia | 93 |
| 5 |  Rutina para fortalecer glúteos y piernas | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 544 | España | 94 |
| 17 |  🏋️♂️ Fortalece tus Flexores de Cadera: Claves para un Movimiento Óptimo 🏋️♀️ Los flexores de la | | 149 | — | 93 |