| ★ |  Inestabilidad de rodilla 🚨 Ejercicios clave desde el glúteo medio y mayor | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 3.2K | — | |
| 15 |  Mi EJERCICO FAVORITO para el dolor de CADERA, RODILLA, y ESPALDA BAJA | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | — | España | 93 |
| 6 |  Los ÚNICOS 2 ejercicios para unos glúteos fuertes y redondeados. | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 984.4K | Canadá | 94 |
| 9 |  Dolor de rodilla por escaleras | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 404.0K | Estados Unidos | 93 |
| 2 |  RUTINA para FORTALECER el GLUTEO MAYOR en MAYORES de 70 años - 30 minutos | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | 162.7K | España | 94 |
| 3 |  EL MUSCULO QUE MÁS PROTEGE LA RODILLA | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 121.0K | Estados Unidos | 94 |
| 12 |  ¿Quieres un glúteo espectacular? | Manuel Koppe Élite. @manuel_koppe | 26.5K | — | 93 |
| 4 |  Glúteos Planos Cómo Arreglarlos ¡Adiós Dolor de Cadera! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 24.6K | Estados Unidos | 94 |
| 5 |  Despierta tus GLÚTEOS en 10 MINUTOS | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 18.6K | — | 94 |
| 7 |  Ejercicios para Glúteos darle estabilidad a la cadera y espalda baja | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 17.3K | México | 94 |
| 8 |  ENTRENA ESTE MÚSCULO si quieres proteger tu ESPALDA BAJA, RODILLAS y CADERA | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 16.8K | México | 94 |
| 10 |  5 ESTIRAMIENTOS de GLUTEOS 🍑 | DeportesUncomo @deportesuncomo | 5.5K | España | 93 |
| 18 |  ASÍ SE HACE UNA RUTINA PERFECTA PARA GLÚTEOS ! | | 4.2K | — | 93 |
| 14 |  Fortalece tu GLÚTEO MEDIO para correr | | 4.0K | — | 93 |
| 19 |  Por qué NO usar tus glúteos está arruinando tu cuerpo (y tu pedaleo) | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 3.0K | — | 93 |
| 20 |  Sentarse en Cuclillas Facilmente"Estiramientos"👌 | Recuperación Funcional @recuperacionfuncional | 3.0K | España | 93 |
| 11 |  Ejercicios para el dolor de rodilla en atletas | Facundo Mansilla @facundomansilla. | 2.8K | Argentina | 93 |
| 16 |  ¡DEJA de sufrir en la Rodilla! 🛑 Libera tus Cuádriceps así | Repara Tu Cuerpo @reparatucuerpo | 2.7K | España | 93 |
| 1 |  Si Tu Glúteo No Trabaja, Tu Espalda y Rodilla Pagan 🚴 La Verdad Sobre la Estabilidad en Ciclismo | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 2.4K | — | 95 |
| 17 |  🧘♀️ Flexibilidad de Cadera: Estiramiento de Glúteos | YogaConPiesDeGato @yogaconpiesdegato | 878 | Colombia | 93 |
| 13 |  Ejercicios para Rodillas 🦵 Sin Sentadillas - En el piso | 47 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 547 | México | 93 |