| ★ |  EL MUSCULO QUE MÁS PROTEGE LA RODILLA | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 121.0K | Estados Unidos | |
| 15 |  ¡ TU RODILLA POR DENTRO ! | Profe Claudio Nieto | Fisiología que se entiende @profeclaudionieto | — | España | 93 |
| 16 |  No más perdida de glúteo por la edad | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | — | México | 93 |
| 11 |  Dolor de rótula: revisa tu cuádriceps | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 1.8M | Estados Unidos | 93 |
| 1 |  Dolor de rodilla por escaleras | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 404.0K | Estados Unidos | 96 |
| 13 |  La artrosis de rodilla tiene solución sin pastillas | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 135.6K | Estados Unidos | 93 |
| 5 |  🦵DESINFLAMA tu RODILLA haciendo estos EJERCICIOS por la MAÑANA | TU FISIO EN CASA DC @tufisioencasadc | 28.8K | España | 94 |
| 2 |  ENTRENA ESTE MÚSCULO si quieres proteger tu ESPALDA BAJA, RODILLAS y CADERA | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 16.8K | México | 95 |
| 4 |  🦵 Si Tienes ARTROSIS de RODILLA Debes SABER y HACER Esto | TU FISIO EN CASA DC @tufisioencasadc | 12.8K | España | 94 |
| 14 |  🦵 Si te Duele Tu RODILLA en la CAMA Haz Esta Rutina de EJERCICIOS | TU FISIO EN CASA DC @tufisioencasadc | 7.5K | España | 93 |
| 17 |  Evita el Síndrome del TRASERO MUERTO con 3 ejercicios | | 7.3K | España | 93 |
| 20 |  GLÚTEOS CRECIDOS ¿En casa o en el gym? TÚ ELIGES! 🔥🍑 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 5.7K | — | 93 |
| 19 |  🦵 Desinflama TU RODILLA Haciendo Este MASAJE por la MAÑANA | TU FISIO EN CASA DC @tufisioencasadc | 4.4K | España | 93 |
| 8 |  Fortalece tu GLÚTEO MEDIO para correr | | 4.0K | — | 94 |
| 3 |  Inestabilidad de rodilla 🚨 Ejercicios clave desde el glúteo medio y mayor | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 3.2K | — | 94 |
| 18 |  Por qué NO usar tus glúteos está arruinando tu cuerpo (y tu pedaleo) | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 3.0K | — | 93 |
| 9 |  ¡DEJA de sufrir en la Rodilla! 🛑 Libera tus Cuádriceps así | Repara Tu Cuerpo @reparatucuerpo | 2.7K | España | 94 |
| 10 |  Si Tu Glúteo No Trabaja, Tu Espalda y Rodilla Pagan 🚴 La Verdad Sobre la Estabilidad en Ciclismo | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 2.4K | — | 94 |
| 6 |  ¿Cómo se mueve tu rodilla? ¡Descúbrelo ahora! | iNewittAll ES @inewittalles | 706 | Reino Unido | 94 |
| 12 |  Ejercicios para Rodillas 🦵 Sin Sentadillas - En el piso | 47 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 547 | México | 93 |
| 7 |  ¿Qué pasa si no entrenas los glúteos? El músculo que protege | | 430 | República Dominicana | 94 |