| ★ |  ENTRENA ESTE MÚSCULO si quieres proteger tu ESPALDA BAJA, RODILLAS y CADERA | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 16.8K | México | |
| 9 |  Qué hacer cada día para NO perder MÚSCULO al envejecer | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | — | México | 94 |
| 14 |  La falta de movimiento te envejece más rápido que la edad (y así lo frenas) | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | — | México | 94 |
| 8 |  Dolor de rodilla por escaleras | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 404.0K | Estados Unidos | 94 |
| 2 |  EL MUSCULO QUE MÁS PROTEGE LA RODILLA | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 121.0K | Estados Unidos | 95 |
| 1 |  QUÉ PASA EN TU CUERPO CUANDO HACES SENTADILLAS TODOS LOS DÍAS | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 75.1K | México | 95 |
| 3 |  El MÚSCULO que MÁS decide cómo te ves al envejecer | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 31.0K | México | 95 |
| 19 |  LOS BENEFICIOS DE ENTRENAR FUERZA QUE NADIE TE CUENTA | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 19.4K | México | 93 |
| 18 |  Ejercicios para Glúteos darle estabilidad a la cadera y espalda baja | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 17.3K | México | 93 |
| 13 |  QUÉ HACER PARA CONSTRUIR MÚSCULO A CUALQUIER EDAD | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 10.3K | México | 94 |
| 7 |  Qué comer para GANAR MÚSCULO a cualquier edad | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 8.0K | México | 94 |
| 6 |  Qué comer para GANAR MÚSCULO después de los 40 | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 5.1K | México | 94 |
| 10 |  Inestabilidad de rodilla 🚨 Ejercicios clave desde el glúteo medio y mayor | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 3.2K | — | 94 |
| 11 |  El MÚSCULO que protege tu ESPALDA baja | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 3.0K | México | 94 |
| 5 |  El MÚSCULO es tu SEGURO DE VIDA | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 2.7K | México | 94 |
| 15 |  Si Tu Glúteo No Trabaja, Tu Espalda y Rodilla Pagan 🚴 La Verdad Sobre la Estabilidad en Ciclismo | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 2.4K | — | 93 |
| 16 |  Cómo cuidar tus ARTICULACIONES para EVITAR dolor al CAMINAR | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 1.7K | México | 93 |
| 17 |  Por Esto NO Te Crecen los Glúteos (Reacción HONESTA) | Jesús López Trainer @pikertrainer | 1.5K | España | 93 |
| 4 |  Por qué el MÚSCULO es CLAVE para VIVIR MEJOR | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 1.5K | México | 95 |
| 20 |  Ejercicios para Rodillas 🦵 Sin Sentadillas - En el piso | 47 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 547 | México | 93 |
| 12 |  ¿Qué pasa si no entrenas los glúteos? El músculo que protege | | 430 | República Dominicana | 94 |