| ★ |  QR [Zona Cames] Curl Femoral Estirad@ - Com utilitzar-la correctament? | | 0 | España | |
| 19 |  La Única Forma de Ganar Mas Músculo en Poco Tiempo: La Guía Definitiva de la Creatina | | 130.5K | — | 93 |
| 20 |  La fisioterapia se está complicando demasiado | Fisioterapia Peñalver @fisioterapia-penalver | 98.6K | España | 93 |
| 15 |  recupera músculo y movilidad en tus manos | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 18.3K | México | 93 |
| 18 |  Si te duele la CADERA al dormir, esto es lo que NADIE te explica | TU FISIO EN CASA DC @tufisioencasadc | 16.6K | España | 93 |
| 16 |  🛑 ¡Deja de cometer ESTE error en tu Curl de Bíceps! 💪 | | 2.2K | — | 93 |
| 17 |  Masa muscular +60 SENTADOS | | 2.0K | Argentina | 93 |
| 13 |  Benvinguts a GYMMIQUEL! | | 5 | España | 94 |
| 11 |  ESTIRAMENTS A CASA | Gim10 Cardedeu @gim10cardedeu67 | 4 | — | 94 |
| 1 |  QR [Zona Cames] Seated Hamstring Curl (Femoral Sentado) - Com utilitzar-la correctament? | | 0 | España | 98 |
| 2 |  QR [Zona Cames] Seated Curl Femoral (Femoral Sentado) [2] - Com utilitzar-la correctament? | | 0 | España | 98 |
| 3 |  QR [Zona Cames] Squat (Sentadillas) Lliure - Com fer l'exercici correctament? | | 0 | España | 97 |
| 4 |  QR [Zona Cames] Squat (Sentadillas) Smith - Com utilitzar-la correctament? | | 0 | España | 97 |
| 5 |  QR [Zona Cames] Hip-thrust (Elevación glúteos) - Com utilitzar-la correctament? | | 0 | España | 97 |
| 6 |  QR [Zona Cames] Hack Squat (JACA) - Com fer-la servir correctament? | | 0 | España | 97 |
| 7 |  QR [Zona Cames] Abductor (Obertures Abd) - Com utilitzar-la correctament? | | 0 | España | 97 |
| 8 |  QR [Zona Cames] Seated Calf Raise (Gemelos Sentad@) - Com utilitzar-la correctament? | | 0 | España | 96 |
| 9 |  QR [Zona Cames] SENTADILLAS (Squat Sissy) - Com fer l'exercici correctament? | | 0 | España | 96 |
| 10 |  QR [Zona Cames] Adductor (Add) - Com utilitzar-la correctament? | | 0 | España | 95 |
| 12 |  QR [Zona Cames] FEMORAL ESTIRAD@ (Hamstring Curl) - Com fer l'exercici correctament? | | 0 | España | 94 |
| 14 |  QR [Zona Cames] Unilateral Hamstring Curl (Femoral Alterno) - Com fer l'exercici correctament! | | 0 | España | 93 |