| ★ |  LE CURL PUPITRE/LARRY SCOTT : TIPS & ASTUCES | | 10 | Francia | |
| 6 |  Cette technique change TOUT pour tes biceps #fitness #gym #transformation | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 39.7K | Estados Unidos | 91 |
| 13 |  El Consejo #1 para hacer Curls Inclinados que Estás Olvidando | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 39.3K | Estados Unidos | 90 |
| 19 |  Les 3 meilleurs secrets pour booster votre longévité et rajeunir [Flavio Bonnet - Kiné] | Jéjé et Raph @jeje-et-raph | 33.8K | Francia | 90 |
| 12 |  La VÉRITÉ sur le JEFFERSON CURL (analysé par 4 kinés) | Training Thérapie Podcast @trainingtherapiepodcast | 11.0K | Francia | 90 |
| 8 |  Cible TOUS les Faisceaux des Biceps avec cette Méthode (pic et largeur) | | 3.0K | Francia | 90 |
| 20 |  Les SEULS EXERCICES dont les hommes occupés ont besoin pour débuter en musculation | Forster Trainer @fostertrainer | 2.9K | Francia | 90 |
| 7 |  Tendinite biceps brachiale | Dre Andréanne Ethier Chiasson, chiropraticienne @chirostsauveur | 2.3K | — | 91 |
| 5 |  le curl le plus violent de tous ! Par l'Atelier du Muscle #musculation #fitness #bodybuilding | | 896 | Bélgica | 91 |
| 10 |  La technique secrète pour des poignets surhumains #strengthtraining | Kevin Ferreira @kswiss_fit | 643 | Suiza | 90 |
| 15 |  La Technique Ultime pour Prendre du muscle rapidement #workout #dropset #mindset #shorts | Aaron ICEBERG(100% Fitness) @aaroniceberg100fitness | 612 | Francia | 90 |
| 1 |  des exercices avec haltères pour des bras plus forts, toniques et affinés ¬ | IMZA WORKOUT @imzaworkout95 | 503 | Francia | 92 |
| 9 |  Plus d’amplitude = toujours mieux ? ⬇️ #bodybuilding #musculation #trainingtips | | 322 | Francia | 90 |
| 14 |  Comment développer le haut de ton dos ? #bodybuilding #musculation #trainingtips | | 273 | Francia | 90 |
| 2 |  Biceps court ou long ? Tout ce que tu dois comprendre ! | | 238 | Francia | 91 |
| 4 |  Biceps en Béton à 53 Ans ! 💪 (Haltères & Barre) #motivation #dothingsyoudontwanttodo #shorts | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 69 | Francia | 91 |
| 3 |  Meilleurs exercices pour développer des biceps forts avec haltères [PARFAIT] | IMZA WORKOUT @imzaworkout95 | 58 | Francia | 91 |
| 11 |  Développe un Pic du Biceps Massif avec cette Perle Rare | | 40 | Francia | 90 |
| 18 |  Le tirage vertical pour les biceps : pourquoi cet exercice est une ARNAQUE ! | | 1 | Francia | 90 |
| 16 |  QR [Zona Cames] Curl Femoral Estirad@ - Com utilitzar-la correctament? | | 0 | España | 90 |
| 17 |  Brachial ou Biceps fort ? Epaules ou Haut de pecs fort ? Dans quelle équipe joues tu ! | | 0 | Francia | 90 |