| ★ |  FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD = Cadera e Isquios | | 2.5K | — | |
| 1 |  FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD = Cadera y aductores | | — | — | 97 |
| 2 |  FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD = Cadera y aductores | | — | — | 97 |
| 7 |  MOVILIDAD = Hombros | | — | — | 96 |
| 14 |  DEJA QUE TE PIERDA SI TIENE LÍMITE NO TE RESPETAN DEJALA VETE DE AHORA Consejos MOTIVACIÓN | | — | México | 94 |
| 16 |  Por ESTO tenemos que ESTIRAR | | — | Estados Unidos | 94 |
| 8 |  Este error en flexiones está matando tu progreso… y casi todos lo hacen #flexiones #pushup #gym | Diego Fernando @dfernandofit | 44.8K | México | 95 |
| 10 |  Porque las flexiones todos los días no te ayudan | | 18.4K | República Dominicana | 94 |
| 5 |  FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD ~ cadera | | 12.8K | — | 96 |
| 13 |  TIP para conseguir TU PRIMERA FLEXIÓN💪🏼 | | 8.9K | — | 94 |
| 4 |  PRINCIPIANTES - Movilidad y flexibilidad | | 5.2K | — | 96 |
| 3 |  FLEXIBILIDAD - 4 ejercicios👌🏽 | | 3.0K | — | 96 |
| 15 |  CALENTAMIENTO y MOVILIDAD de cadera🍑 | | 2.8K | — | 94 |
| 18 |  🚨 ¡Deja de destruir tus hombros haciendo Flexiones! 💥💪 | | 1.4K | — | 94 |
| 6 |  Movilidad y flexibilidad ISQUIOS/FEMORALES | | 1.2K | — | 96 |
| 17 |  🚨 Haz Flexiones 30 DÍAS Seguidos Y Mira Lo Que Le Pasa a Tu Cuerpo Por Dentro — NADIE TE LO DICE | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 655 | Perú | 94 |
| 11 |  🚨ATENCIÓN🚨 Si haces las Flexiones Mal Le Pasará Esto a Tu Cuerpo #flexiones #pushups | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 612 | Perú | 94 |
| 9 |  El estiramiento que libera tus caderas | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 580 | Colombia | 94 |
| 20 |  ¡No Dejes Que Un Día Rompa Tu Progreso! #disciplina #motivación #gym | Neon Pulse Vibes @neon-pulse-vibes | 170 | Argentina | 94 |
| 19 |  ¡Mejora tu movilidad y libera todo el potencial de tu cadera! #flexibilidad #entrenamiento #shorts | Riki movimiento y ciencia @rikiconciencia | 27 | — | 94 |
| 12 |  Fortalecer los Flexores de Cadera para Mejorar la Flexibilidad en Isquiotibiales | | 0 | — | 94 |