| ★ |  PRINCIPIANTES - Movilidad y flexibilidad | | 5.2K | — | |
| 3 |  FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD = Cadera y aductores | | — | — | 95 |
| 6 |  FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD = Cadera y aductores | | — | — | 95 |
| 7 |  MOVILIDAD = Hombros | | — | — | 94 |
| 15 |  Rutina de Pecho para Principiantes: ¡Construye Músculo Desde Cero! #shorts | BenjaminTrainer @benjamintrainer | — | España | 93 |
| 18 |  MOVILIDAD = Depresión Escapular | | — | — | 93 |
| 13 |  Pasar de principiante a intermedio | BlueGym Animation @bluegymanimation | 94.1K | España | 94 |
| 5 |  FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD ~ cadera | | 12.8K | — | 95 |
| 16 |  TIP para conseguir TU PRIMERA FLEXIÓN💪🏼 | | 8.9K | — | 93 |
| 12 |  FLEXIBILIDAD de CADERA para PRINCIPIANTES 🤸🏼 | DeportesUncomo @deportesuncomo | 3.9K | España | 94 |
| 2 |  FLEXIBILIDAD - 4 ejercicios👌🏽 | | 3.0K | — | 96 |
| 8 |  CALENTAMIENTO y MOVILIDAD de cadera🍑 | | 2.8K | — | 94 |
| 1 |  FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD = Cadera e Isquios | | 2.5K | — | 96 |
| 17 |  🚨 ¡Deja de destruir tus hombros haciendo Flexiones! 💥💪 | | 1.4K | — | 93 |
| 4 |  Movilidad y flexibilidad ISQUIOS/FEMORALES | | 1.2K | — | 95 |
| 11 |  Lo que los principiantes nunca hacen en el gym #fitness #entrenamiento #musculo | Narrativas GeoRitmo @rhythmsoftheearth-h9o | 785 | Estados Unidos | 94 |
| 14 |  🚨ATENCIÓN🚨 Si haces las Flexiones Mal Le Pasará Esto a Tu Cuerpo #flexiones #pushups | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 612 | Perú | 93 |
| 20 |  El estiramiento que libera tus caderas | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 580 | Colombia | 93 |
| 10 |  😱 Los ejercicios más simples para flexibilidad increíble! | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 419 | Argentina | 94 |
| 19 |  ¿ERES PRINCIPIANTE? Evita Estos 5 Errores En El Gimnasio 🚨 | SOYPRINCIPIANTEGYM @soyprincipiantegym | 74 | — | 93 |
| 9 |  Fortalecer los Flexores de Cadera para Mejorar la Flexibilidad en Isquiotibiales | | 0 | — | 94 |