| ★ |  5 exercices de musculation | Avec chaise | | 2.0K | Canadá | |
| 16 |  Comment bien MUSCLER son DOS après 40 ans (4 EXERCICES de musculation) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 17.9K | Francia | 91 |
| 15 |  Chaque matin: des exercices pour déjouer l'arthrose! | Denis Fortier @denisfortier | 16.3K | — | 91 |
| 5 |  Les 3 PIRES Exercices PECTORAUX (les 2 premiers sont totalement surcotés...) | | 12.7K | Bélgica | 92 |
| 14 |  Les 10 SEULS Exercices que vous devez faire pour Renforcer Votre Corps après 60 ans | Toujours Sain @toujourssain | 8.0K | Francia | 91 |
| 19 |  Musculation en “léger” : 6 exercices pour le haut du corps | | 3.7K | Francia | 91 |
| 17 |  C'est POUR CELA que vous Devriez Faire ces 5 Exercices Isométriques TOUS LES JOURS | Toujours Sain @toujourssain | 3.4K | Francia | 91 |
| 1 |  3 exercices pour muscler les fessiers | | 3.0K | Canadá | 93 |
| 7 |  Les SEULS 6 exercices dont tu as besoin pour te muscler (après 40 ans) | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 2.9K | Francia | 91 |
| 18 |  5 Exercices ISOMÉTRIQUES ASSIS qui GUÉRISSENT Vos Jambes Après 60 ans | Toujours Sain @toujourssain | 2.3K | Francia | 91 |
| 2 |  Les 5 PIRES Exercices de Musculation (Tu en fais au moins 1 !) | | 2.0K | Bélgica | 92 |
| 20 |  7 ans de musculation à domicile en 20 minutes (avis franc et direct ) | Forster Trainer @fostertrainer | 1.8K | Francia | 91 |
| 12 |  5 exercices QUADRICEPS à la maison avec élastique de musculation ULTRA EFFICACE | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 1.7K | Francia | 91 |
| 8 |  Comment développer le haut de ton dos ? #bodybuilding #musculation #trainingtips | | 273 | Francia | 91 |
| 11 |  Les seuls EXERCICES dont tu as besoin pour te MUSCLER au MAXIMUM à DOMICILE | Forster Trainer @fostertrainer | 270 | Francia | 91 |
| 9 |  SEULS 3 Exercices qui Gardent Mon Corps Fort et Sans Douleur Après 50 (Ne tombez plus jamais) | Toujours Sain @toujourssain | 209 | Francia | 91 |
| 3 |  J'ai 40 ans et voici les 5 Seuls Exercices dont mon corps a besoin .. (Au poids du corps) | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 125 | Francia | 92 |
| 13 |  5 Exercices de musculation sans matériel (mon entrainement au poids du corps) | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 116 | Francia | 91 |
| 10 |  ENTRAÎNEMENT AVEC BANDE DE RÉSISTANCE POUR TOUT LE CORPS | IMZA WORKOUT @imzaworkout95 | 68 | Francia | 91 |
| 4 |  Musculation Après 50 Ans : 3 Exercices Dos et Biceps Sans Forcer 💪🔥 | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 50 | Francia | 92 |
| 6 |  Mes exercices de NIVEAU S pour me muscler au maximum à domicile | Forster Trainer @fostertrainer | 42 | Francia | 91 |