| ★ |  Ep 560: 1 séance qualité, 4 fois par semaine | c'est tout ce qu'il faut | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 821 | Francia | |
| 17 |  RENFORCEMENT MUSCULAIRE COMPLET 20' FULL BODY ! | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 45.4K | Bélgica | 90 |
| 8 |  3 Minutes pour Activer Tout Ton Corps | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 14.2K | Francia | 90 |
| 1 |  80 km de trail en 3 séances par semaine | Ce qu'il faut savoir | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 6.4K | Francia | 92 |
| 9 |  Préparer son dénivelé avec des séances de côtes efficaces | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 6.0K | Francia | 90 |
| 18 |  Trail 80km : 3 entraînements par semaine suffisent-ils vraiment ? #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 4.1K | Francia | 90 |
| 2 |  5 réponses aux questions que se posent tous les trailers | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 4.0K | Francia | 91 |
| 13 |  ⏱️ 14 minutes. Pas plus. | RunMotion Coach @runmotioncoach | 3.9K | Francia | 90 |
| 20 |  La première qualité de l’entraîneur 📽️ | Upside Strength @upsidestrength | 2.2K | Suiza | 90 |
| 7 |  Comment choisir les bonnes séances pour vos préparations ? bonus : la séance préférée du Coach. | Run Academy @michelarmandy | 1.9K | Francia | 90 |
| 10 |  Ep 567: faire 50km pour préparer un 50KM TRAIL? | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 1.8K | Francia | 90 |
| 3 |  Pourquoi cette semaine d’entraînement fonctionne vraiment | TriathlonTube @triathlontube | 1.1K | Suiza | 91 |
| 4 |  Débloque tes hanches en 20 minutes ⎪ Mobilité débutant - Semaine 7 | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 1.1K | Francia | 91 |
| 19 |  Séance renforcement 5 minutes et autodiscipline des cyclistes | Mon Coach Vélo @moncoachvelo | 974 | Francia | 90 |
| 6 |  Les meilleurs exercices pour détendre ton dos⎪ 20 minutes - débutant | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 793 | Francia | 91 |
| 11 |  Ep 585: Le vrai problème n’est pas de choisir entre 50 km et 100 km. | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 780 | Francia | 90 |
| 5 |  Débloque tes hanches en 15 minutes ⎪ Mobilité débutant - Semaine 9 | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 721 | Francia | 91 |
| 12 |  Pourquoi je ne planifie plus mes entraînements, course à pied, trail et musculation à la semaine ? | Passion Trail - Damien D'Arcangelo @passiontrail | 513 | Francia | 90 |
| 16 |  Ep 553: mon futur idéal trail en 2026 | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 481 | Francia | 90 |
| 15 |  Ep 561: le courage, tu l'as mais pas la méthode! | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 418 | Francia | 90 |
| 14 |  MAINTENANT C’EST FACILE POUR TOI DE GARDER TES RÉSULTATS | Maxime Clergeau - Coach Transformation @maximeclergeau | 338 | Francia | 90 |