| ★ |  Préparer son dénivelé avec des séances de côtes efficaces | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 6.0K | Francia | |
| 1 |  Attention coureurs : Ne confondez pas côtes et entraînement facile ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 27.5K | Francia | 93 |
| 10 |  3 Minutes pour Activer Tout Ton Corps | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 14.2K | Francia | 91 |
| 4 |  80 km de trail en 3 séances par semaine | Ce qu'il faut savoir | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 6.4K | Francia | 92 |
| 14 |  ENTRAÎNEMENT EN CÔTE, LA CLÉ DE LA PROGRESSION ? Avec Tristan Pawlak. #REPLAY | Dans la Tête d'un Coureur @danslateteduncoureur | 4.8K | Francia | 91 |
| 13 |  Ma plus grosse séance piste depuis des années ! Goût du sang dans la bouche … | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 4.6K | Bélgica | 91 |
| 7 |  Trail 80km : 3 entraînements par semaine suffisent-ils vraiment ? #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 4.1K | Francia | 91 |
| 5 |  5 réponses aux questions que se posent tous les trailers | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 4.0K | Francia | 91 |
| 8 |  ⏱️ 14 minutes. Pas plus. | RunMotion Coach @runmotioncoach | 3.9K | Francia | 91 |
| 17 |  Comment choisir les bonnes séances pour vos préparations ? bonus : la séance préférée du Coach. | Run Academy @michelarmandy | 1.9K | Francia | 91 |
| 12 |  Séance de côte: pourquoi la durée n'est pas essentielle | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 1.6K | Francia | 91 |
| 3 |  Séance côte trail : ma reprise post-marathon pour préparer le Lavaredo 50km | Passion Trail - Damien D'Arcangelo @passiontrail | 1.3K | Francia | 92 |
| 9 |  Ep 565 les kilomètres poubelle | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 1.1K | Francia | 91 |
| 6 |  Pourquoi cette semaine d’entraînement fonctionne vraiment | TriathlonTube @triathlontube | 1.1K | Suiza | 91 |
| 11 |  JE RECHERCHE 5 HOMMES POUR UNE TRANSFORMATION PHYSIQUE | Maxime Clergeau - Coach Transformation @maximeclergeau | 1.1K | Francia | 91 |
| 2 |  Ep 554: technique en côtes! | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 920 | Francia | 92 |
| 15 |  Ep 588: cote et félicitations | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 724 | Francia | 91 |
| 20 |  La rando-course : la séance clé pour progresser en trail | RunMotion Coach @runmotioncoach | 598 | Francia | 91 |
| 18 |  Pourquoi je ne planifie plus mes entraînements, course à pied, trail et musculation à la semaine ? | Passion Trail - Damien D'Arcangelo @passiontrail | 513 | Francia | 91 |
| 19 |  Les dernières minutes de l’entrainement running que 90 % des runners et traileurs négligent | Académie Running & Trail @academierunningtrail | 352 | Francia | 91 |
| 16 |  TDS by UTMB - PREPA SEMAINE 6 | Game Of Trail @gameoftrail | 252 | Francia | 91 |