| ★ |  Ejercicios de Agilidad y Potencia para una vejez activa y funcional | | 9.1K | Colombia | |
| 2 |  Ejercicio para + 60 años | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | — | Estados Unidos | 92 |
| 17 |  Trucos Simples Para Ganar Músculo | | — | Estados Unidos | 91 |
| 6 |  cómo ser más INTELIGENTE siguiendo un consejo muy simple | | 293.1K | Estados Unidos | 91 |
| 10 |  Los 5 músculos para envejecer fuerte (y no depender de nadie) | Dr. Alberto Sanagustín @alsanagust | 177.2K | España | 91 |
| 18 |  La RUTINA con MANCUERNAS que TODO ADULTO MAYOR de 70 necesita para GANAR FUERZA y LONGEVIDAD | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | 121.8K | España | 91 |
| 20 |  Recupera tu masa muscular en piernas ADULTOS +40 | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 84.7K | México | 91 |
| 1 |  Potencia muscular después de los 40: clave para prevenir caídas y osteoporosis | | 11.0K | Colombia | 93 |
| 19 |  5 Ejercicios para Ganar Músculo y Fuerza en Casa | Rutina de 5 Minutos | Salud en Práctica @saludenpractica | 7.1K | España | 91 |
| 15 |  Los MUSCULOS que deciden como ENVEJECES 🧐💪 | | 6.6K | España | 91 |
| 3 |  Ejercicio de sentadillas potentes⚡️para mujeres con osteoporosis | | 6.1K | Colombia | 92 |
| 8 |  RECUPERA tu FUERZA con la caminata del granjero | Ejercicio funcional para mantener tu independencia | | 3.6K | Colombia | 91 |
| 11 |  Construye más músculo con estos 8 ejercicios simples | | 2.5K | República Dominicana | 91 |
| 5 |  ✅ 5 EJERCICIOS SIN EQUIPO PARA TRANSFORMAR TU CUERPO -Resultados rápidos Según la Ciencia | Consejos Sanos @consejossanos | 2.2K | Estados Unidos | 91 |
| 9 |  🔴 HIPERTROFIA MUSCULAR ¡No confundas estos términos! 🔴 | Powerexplosive @powerexplosive | 1.7K | España | 91 |
| 4 |  La Razón Por La Que Envejeces Más Rápido Cada Año | Luis Carballo @luiscarballo | 218 | — | 91 |
| 16 |  El Ejercicio Imprescindible para Ganar Fuerza a Partir de los 50 Años | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | 146 | México | 91 |
| 13 |  4 EJERCICIOS que MEJORAN la POTENCIA en tu DEPORTE 💥 (Nivel 1-4 dificultad) | | 120 | — | 91 |
| 12 |  El Secreto de tus Músculos💪 Millones de motores microscópicos trabajando por ti #cienciaasombrosa | Ciencia Asombrosa @cienciaasombrosa | 98 | Chile | 91 |
| 7 |  No Estires, Haz ESTO: El Verdadero Secreto para Recuperar tus Músculos un 50% Más Rápido #salud | | 2 | Venezuela | 91 |
| 14 |  Ejercicios de Estiramiento Esenciales para Mantener la Movilidad en Personas Mayores | Adrian Crespo @adriancrespo | 0 | España | 91 |