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| 19 |  Probé el entrenamiento funcional durante 30 días. Esto fue lo que pasó. | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 91 |
| 1 |  ¡SIN MOVERTE!: Los 7 Ejercicios que TRANSFORMAN tu FUERZA 🔥 | Leonardo Mourglia @mourglia | 231.8K | México | 92 |
| 5 |  5 ejercicios para mantener tu independencia a partir de los 40 | lucia martinez | Yoga Relajación Mindfulness @luciamartinezbienestar | 165.3K | — | 91 |
| 17 |  EJERCICIOS en CAMA para CADERAS🔥 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 22.7K | — | 91 |
| 10 |  🔥 Construye Piernas Inquebrantables | 5 Ejercicios Sin Pesas para Ganar Fuerza y Resistencia | Salud en Práctica @saludenpractica | 19.0K | España | 91 |
| 14 |  GLÚTEOS FUERTES sin LEVANTARTE de la CAMA 🍑 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 13.3K | — | 91 |
| 20 |  Potencia muscular después de los 40: clave para prevenir caídas y osteoporosis | | 11.0K | Colombia | 91 |
| 6 |  Ejercicios de Agilidad y Potencia para una vejez activa y funcional | | 9.1K | Colombia | 91 |
| 4 |  3 EJERCICIOS para piernas de ACERO si tienes más de 50 | Aleix | Especialista en Osteoporosis @tufisiotemueve | 7.6K | España | 91 |
| 16 |  5 Ejercicios para Ganar Músculo y Fuerza en Casa | Rutina de 5 Minutos | Salud en Práctica @saludenpractica | 7.1K | España | 91 |
| 9 |  Entrenamiento de Fuerza Fácil de 20 Minutos - Ejercicios para Brazos, Pecho y Espalda | Roberta's Gym Español @robertasgymespanol3270 | 5.7K | España | 91 |
| 11 |  Ejercicios para dolor de hombros en atletas #entrenamiento #deporte #gym | Facundo Mansilla @facundomansilla. | 4.7K | Argentina | 91 |
| 13 |  3 ejercicios de FUERZA para mejorar tu ZANCADA🏋️🏃♂️ | Mario Castellanos | Correr Inteligente @mariocastepf | 3.0K | España | 91 |
| 18 |  6 EJERCICIOS SOVIÉTICOS que Desarrollan Más Músculo que las Pesas Modernas | Salud en Práctica @saludenpractica | 2.4K | España | 91 |
| 7 |  Caminar No Es Ejercicio | Por Qué No Es Suficiente al Envejecer | | 683 | Estados Unidos | 91 |
| 12 |  Solo el 5% de los hombres mayores de 60 logra hacer esto | Salud en Práctica @saludenpractica | 486 | España | 91 |
| 15 |  Rutina de ejercicios para ganar fuerza en las manos | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 475 | España | 91 |
| 8 |  Ejercicios de movilidad y fuerza para los hombros | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 330 | España | 91 |
| 3 |  Los MEJORES ejercicios de rehabilitación de muñeca y brazo | Repara Tu Cuerpo @reparatucuerpo | 264 | España | 91 |
| 2 |  El Ejercicio Imprescindible para Ganar Fuerza a Partir de los 50 Años | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | 146 | México | 92 |