| ★ |  Abnehm Workout Teil 4/4 🔥 18 Minuten Beintraining | 200 Kalorien verbrennen | All-Standing | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 478 | — | |
| 11 |  10 MIN ABS + CORE WORKOUT - No Equipment, No Standing, Home Workout for strong and defined Abs | growingannanas @growingannanas | — | Alemania | 74 |
| 18 |  Run Like the Wind: 16 Min Plyometrics Follow Along | Run Better with Ash @runbetterwithash | — | Reino Unido | 72 |
| 20 |  20 Minuten Ganzkörper Anfänger Workout für Zuhause | ohne Equipment - Sascha Huber | | — | Austria | 72 |
| 19 |  60 Min FULL BODY Workout | No Equipment & No Repeat | Rowan Row | | 137.5K | Reino Unido | 72 |
| 17 |  10 Min Calisthenics Workout at Home | Beginner to Intermediate - Follow along | | 15.6K | Francia | 73 |
| 15 |  12 Min Core Workout at Home (Dumbbell Workout for a Strong Core and Abs) | London Fitness Guy @londonfitnessguy | 4.2K | — | 73 |
| 1 |  Effektiv Abnehmen & Fett verbrennen 🔥 | 150 Kalorien Workout | Teil 1/4 | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 1.0K | — | 87 |
| 4 |  20 Minuten Ganzkörper HIIT Workout für Zuhause | 🔥 Fettverbrennung Zuhause | Ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 771 | — | 77 |
| 14 |  Fit werden im Sitzen 💺 15 Minuten Stuhl-Workout | Cardio & Krafttraining für zuhause #anfänger | Tommaso Cavallo @coach_tommaso | 738 | Italia | 73 |
| 3 |  15 Minuten Abnehm- Workout 🔥 | 200 + Kalorien Workout | Teil 2/4 | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 735 | — | 84 |
| 2 |  25 Minuten Tabata Abnehm-Workout 🔥350-400 Kalorien verbrennen | Teil 3/4 | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 720 | — | 87 |
| 6 |  15 Minuten HIIT Workout 🔥 300 Kalorien verbrennen | Schnelles Fettverbrennen ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 586 | — | 76 |
| 8 |  15 Minuten Sixpack Workout für Anfänger | Bauchmuskeltraining ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 400 | — | 75 |
| 10 |  20 Minuten Anfänger Oberkörper Workout für Zuhause | ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 375 | — | 74 |
| 9 |  🔥30 Min HIIT Ganzkörper Workout ohne Geräte – Muskelaufbau zuhause für Anfänger & Fortgeschrittene | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 342 | — | 75 |
| 5 |  20 Minuten HIIT Tabata Ganzkörper Workout | ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 321 | — | 77 |
| 7 |  10 Minuten Bauchmuskeltraining | Sixpack Workout ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 313 | — | 76 |
| 12 |  Rücken Workout 10 Minuten mit Kurzhantel – Effektives Training für Zuhause | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 291 | — | 73 |
| 16 |  10 MIN FULL BODY BEGINNER WORKOUT | No Equipment | Rowan Row | | 45 | Reino Unido | 73 |