| ★ |  Fit werden im Sitzen 💺 15 Minuten Stuhl-Workout | Cardio & Krafttraining für zuhause #anfänger | Tommaso Cavallo @coach_tommaso | 738 | Italia | |
| 20 |  20 Minutes EVERYDAY to Feel Great - No Equipment with Timer | | 92.5K | Suiza | 74 |
| 9 |  Wünschte, ich hätte das zum Start des Muskelaufbaus gewusst..(Dein Shortcut) | Djuma Almeida @djumaalmeida | 30.2K | Alemania | 75 |
| 10 |  Home Workout - 15 Min Ganzkörper + BAUCH Fokus | kein Equipment | | 12.5K | Alemania | 75 |
| 13 |  6 Übungen, die fast niemand macht (aber den Körper verändern!) | Jonas Schulze @einfachstaerker | 8.5K | Alemania | 75 |
| 19 |  HIIT + Cardio! Esercizi Intensi e Cardio Per Dimagrire e Tonificare | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 7.7K | Italia | 74 |
| 18 |  STEP WORKOUT I 10 MINUTES I WEIGHT LOSS I PART 2 | | 2.5K | Francia | 74 |
| 2 |  15 MINUTEN GANZKÖRPERTRAINING FÜR ANFÄNGER 💪🏼 | Einfach zuhause mitmachen #anfänger #training | Tommaso Cavallo @coach_tommaso | 2.2K | Italia | 78 |
| 1 |  15 MIN CARDIO WORKOUT für Anfänger 🔥 Fett verbrennen, Ausdauer aufbauen & richtig in Schwung kommen | Tommaso Cavallo @coach_tommaso | 1.8K | Italia | 84 |
| 8 |  Smart Auto Incline Treadmill | Sunny Health & Fitness @sunnyhealthfitness | 1.6K | Estados Unidos | 75 |
| 15 |  „Du nimmst nicht 2 kg Fett pro Woche ab.“ | | 1.3K | Alemania | 75 |
| 5 |  The ULTIMATE HOME WORKOUT to BUILD MUSCLE AFTER 40 - Dumbbell Workout (7.5KG Each) | | 1.1K | Kenia | 76 |
| 4 |  20 Minuten Ganzkörper HIIT Workout für Zuhause | 🔥 Fettverbrennung Zuhause | Ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 771 | — | 76 |
| 12 |  25 Minuten Tabata Abnehm-Workout 🔥350-400 Kalorien verbrennen | Teil 3/4 | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 720 | — | 75 |
| 11 |  Anfänger Ganzkörper Workout für Zuhause | 30 Minuten Beginner Training ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 681 | — | 75 |
| 3 |  15 Minuten HIIT Workout 🔥 300 Kalorien verbrennen | Schnelles Fettverbrennen ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 586 | — | 78 |
| 14 |  Keine Zeit für Sport? So geht Training mit wenig Zeit! | Quantum Leap Fitness @quantumleapfitness | 268 | Alemania | 75 |
| 7 |  Krafttraining für Schultern und Hüfte - zum Mitmachen | Dominik Machner - Schmerztherapie @dominik.machner | 75 | Alemania | 75 |
| 17 |  Auch kurze Workouts haben positive Auswirkungen! #trainingstipps #trainingsplan #abnehmen2024 | | 48 | — | 75 |
| 16 |  "Jump Your Way to Fitness! | Effective Jump Rope Workout for All Levels" | ALITE- Fitness English @alite-fitwell | 42 | India | 75 |
| 6 |  Eiweiß beim Fitness - mehr ist nicht gleich mehr! #gesundheitstipps #eiweiß #proteine | | 5 | — | 75 |