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★	15 MIN ABS BALANCE / Kontrolliertes Core-Workout für Stabilität & Körperspannung \| Katja Seifried	Katja Seifried @katjaseifried	5.3K	Alemania
7	10 MIN ABS + CORE WORKOUT - No Equipment, No Standing, Home Workout for strong and defined Abs	growingannanas @growingannanas	—	Alemania	79
11	20 MIN - FULL BODY WORKOUT, Bodyweight Exercises, Calisthenics	growingannanas @growingannanas	408.8K	Alemania	78
2	5 Min Abs Workout at Home (No Equipment, Quick Core Burn!)	MadFit @madfit	262.9K	Canadá	82
16	30 MIN FULL BODY STRENGTH WORKOUT No Equipment, Bodyweight Only, Get Strong At Home	growingannanas @growingannanas	234.3K	Alemania	78
14	Don’t Do Crunches After 50! Do This Instead (8 Minutes) Standing Abs Workout!	fabulous50s @fabulous50s	61.3K	Estados Unidos	78
10	20 minute All Standing LEGS, GLUTES & ABS Dumbbell Workout \| Toning & Shaping 🔥	MrandMrsMuscle @mrandmrsmuscle	54.6K	Estados Unidos	79
8	You Need To Try This 8 Minute Balance workout Over 50? (Day 13) New Year Activation Challenge!	fabulous50s @fabulous50s	36.7K	Estados Unidos	79
3	RUTINA de ABDOMINALES EN CASA \| RUTINA DE ABS PARA PRINCIPIANTES 15 MINUTOS	Pau Fit @paufityt	35.7K	Estados Unidos	82
19	Day 1 - 30 Min. Upper Body & Deep Core Workout with Weights \| Strong & Balanced Vol. 2	Marie Steffen - The Art of Health @mariesteffen	30.7K	Alemania	78
5	20 MIN BAUCH-WORKOUT / Starker Core und flacher Bauch ohne Geräte trainieren \| Katja Seifried	Katja Seifried @katjaseifried	8.1K	Alemania	81
1	10 MIN NONSTOP ABS / Intensives Bauch Workout auf der Matte \| Katja Seifried	Katja Seifried @katjaseifried	5.8K	Alemania	85
4	40 MIN FULL BODY PILATES / Fließendes Ganzkörper-Workout für Kraft & Balance \| Katja Seifried	Katja Seifried @katjaseifried	4.8K	Alemania	81
17	20 MIN FULL BODY GANZKÖRPERTRAINING IM STEHEN / All Standing Workout für zuhause \| Katja Seifried	Katja Seifried @katjaseifried	3.2K	Alemania	78
18	20 MIN BAUCH BEINE PO MIT FUSSMANSCHETTEN / Intensives BBP Workout \| Katja Seifried	Katja Seifried @katjaseifried	3.1K	Alemania	78
13	25 MIN FULL BODY YOGA POSES / Kraftvolle & fließende Ganzkörper-Sequenz \| Katja Seifried	Katja Seifried @katjaseifried	2.7K	Alemania	78
15	Abs & Booty Pilates Workout ⚡️	thepilatesbabe @thepilatesbabe	1.4K	Austria	78
20	20 min ÉQUILIBRE pour DÉBUTANTS et SENIORS - Avec une chaise, à la maison	Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix	461	Francia	77
12	CARDIO Abdominales y Flexibilidad \| Entrena FULL en 30 minutos!	Monse Hemmer Fitness @monsehemmer	368	México	78
9	12 min Abs & Booty Sculpt Workout \| low impact, beginner	KARA BELLUM @karabellum	173	Emiratos Árabes Unidos	79
6	300 Abdominales EFECTIVOS ¡Un RETO que te pondrá súper FUERTE!	Monse Hemmer Fitness @monsehemmer	117	México	79