| ★ |  Press de hombro de pie con barra para DELTOIDES (hombro) | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 929 | — | |
| 19 |  CHANGE TES HABITUDES ! | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 381.8K | Francia | 87 |
| 16 |  ESERCIZIO FONDAMENTALE! | | 55.2K | Italia | 87 |
| 7 |  Ideas para ganar flexión tras cirugía de rodilla. Ligamento posterior. Parte 2 | Josevi Piris - Millennial Fisio @josevipiris-millennialfisio | 14.6K | España | 88 |
| 3 |  6x par semaine 👉🏼 PPL x Arnold Split #fitness #shorts | | 8.5K | Francia | 89 |
| 11 |  un modo inaspettato di allenarsi per: 🏋️🐂 #bovefinto #offida #carnevalestorico #gym | Cristian Di Giacinto - Columbus @cristiandigiacinto | 4.5K | Italia | 88 |
| 20 |  5 Dinge die ich für meine Topform nicht mache | Georg Hausmann @georghausi | 2.2K | — | 87 |
| 9 |  He added MORE weight to his squat?! Build Limitless Trident holds up! | PRx Performance @prxperformance | 2.0K | Estados Unidos | 88 |
| 18 |  Synthèse Protéique : Je Débunke Des Mythes | | 1.8K | Francia | 87 |
| 1 |  Ejercicio: Rotaciones hacia arriba con polea baja para OBLICUOS y CORE | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 1.4K | — | 91 |
| 10 |  Ejercicio: Subida al banco alternando piernas para CUÁDRICEPS y GLÚTEOS | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 1.2K | — | 88 |
| 17 |  Press de hombro sentado con mancuernas para DELTOIDES (hombro) | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 1.0K | — | 87 |
| 14 |  ¿Cuál es tu opinión? | | 1.0K | Japón | 88 |
| 5 |  Abductores en máquina para ABDUCTORES | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 660 | — | 88 |
| 4 |  Elevación de piernas flexionadas para FLEXOR DE CADERA (intermedios) | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 625 | — | 88 |
| 13 |  Remo (unilateral) de pie inclinado con barra para DORSAL | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 585 | — | 88 |
| 6 |  Press de hombro de pie con mancuernas para DELTOIDES (hombro) | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 251 | — | 88 |
| 2 |  Ejercicio: desplante al frente alternado para CUÁDRICEPS y GLÚTEOS | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 246 | — | 90 |
| 8 |  Ejercicio: Desplante estático para CUÁDRICEPS y GLÚTEOS | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 81 | — | 88 |
| 12 |  Remo (unilateral) de pie inclinado con barra para DORSAL -Explosivo- | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 20 | — | 88 |
| 15 |  Jalón al frente con polea alta, agarre ancho para DORSALES | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 9 | — | 88 |