| ★ |  Ejercicio: desplante al frente alternado para CUÁDRICEPS y GLÚTEOS | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 246 | — | |
| 4 |  A HIIT workout you gotta try | | — | — | 92 |
| 12 |  DUMBBELL-ONLY LEG WORKOUT (DO THIS!) | Andrew Kwong (DeltaBolic) @deltabolic | 1.0M | Canadá | 90 |
| 10 |  un modo inaspettato di allenarsi per: 🏋️🐂 #bovefinto #offida #carnevalestorico #gym | Cristian Di Giacinto - Columbus @cristiandigiacinto | 4.5K | Italia | 91 |
| 15 |  Daily CrossFit Workouts🔥 | TKO Programming @tkoprogramming | 3.8K | — | 90 |
| 6 |  #extensiondebrazoHorizontal #pressfrancés #triceps #brazos #brazosgrandes #tipsgym #ejercicios #gym | Aaronman Fitness Oficial @aaronmanfitnessoficial | 2.4K | España | 92 |
| 20 |  5 Dinge die ich für meine Topform nicht mache | Georg Hausmann @georghausi | 2.2K | — | 90 |
| 16 |  Standing Hamstring Curl with Slider | Athletes' Potential @athletespotential512 | 1.8K | Estados Unidos | 90 |
| 9 |  Train like an athlete in the weight room to get explosive, stronger, faster #training #athlete | David Gauss @davidgauss3263 | 1.7K | Alemania | 91 |
| 1 |  Ejercicio: Rotaciones hacia arriba con polea baja para OBLICUOS y CORE | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 1.4K | — | 93 |
| 19 |  Ejercicio: Sentadilla Búlgara para GLÚTEOS y CUÁDRICEPS | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 1.2K | — | 90 |
| 13 |  Deficit lunges in a Smith machine for a glute workout #shorts | Valeriy ProTrainer @valeriyprotrainer5618 | 792 | — | 90 |
| 8 |  PRENSA HORIZONTAL | Rutina de piernas 🍗  | Fatness Online @entrenadorfatness | 726 | España | 91 |
| 3 |  Ejercicio: Desplante hacia atrás para CUÁDRICEPS y GLÚTEOS | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 175 | — | 92 |
| 7 |  #crossfit #crossfitworkout #workoutoftheday #wod #crossfittraining | TKO Programming @tkoprogramming | 141 | — | 91 |
| 5 |  Ejercicio: Desplante estático para CUÁDRICEPS y GLÚTEOS | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 81 | — | 92 |
| 18 |  Tree favorite isolated quads exer #quads #shorts | Valeriy ProTrainer @valeriyprotrainer5618 | 35 | — | 90 |
| 14 |  Remo (unilateral) de pie inclinado con barra para DORSAL -Explosivo- | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 20 | — | 90 |
| 2 |  Remo (unilateral) con mancuerna en banco horizontal para DORSAL | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 11 | — | 93 |
| 11 |  Nos encendemos solos. #motivation #gymmotivation #fitnessmotivation #gymrat #gymlover #gym #gimnasio | Adonis Holland @adonishoiiand | 4 | Colombia | 91 |
| 17 |  Trabajando duro and el gimnasio. Nueva calistenia | En qué País vivimos @enquepaisvivimos-k5u | 0 | Reino Unido | 90 |