| ★ |  Der BESTE Plan für Homeworkouts (Muskelaufbau) und das Training ohne Gewichte | | 231 | Alemania | |
| 18 |  heilt hängen wirklich deinen Körper? | Dennis Ratano @dennisratano2 | 69.1K | — | 70 |
| 9 |  KURZHANTELN: Die besten Übungen für MUSKELAUFBAU (GANZKÖRPERTRAINING) | Mario Müller @mariomuellerfitness | 40.3K | — | 73 |
| 7 |  30min Training & trotzdem maximalen Muskelaufbau?! | | 26.9K | Alemania | 74 |
| 2 |  Muskelversagen = Mehr Muskelaufbau?! (Neue Studie) | | 12.8K | Alemania | 75 |
| 12 |  No More Weak Links: Essential Lower Body Strength for Every Runner | Run Better with Ash @runbetterwithash | 4.8K | Reino Unido | 71 |
| 16 |  Immer wieder verdiente Qualen 🫠 | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 3.2K | — | 70 |
| 15 |  Welche ÜBUNGEN sollten in deinem Trainingsplan auftauchen? | | 3.1K | Alemania | 71 |
| 3 |  Neuer Kurs: Muskeln aufbauen & Fett verlieren mit Kurzhanteln zu Hause (Deine Krankenkasse zahlt) | Djuma Almeida @djumaalmeida | 2.1K | Alemania | 75 |
| 11 |  Rundrücken wegtrainieren klappt nicht? Vermeide diese 5 Fehler! ✅ | funcFIT Personal Training @funcfit | 1.8K | Alemania | 72 |
| 19 |  Ich räume auf + mein Ganzkörpertraining - Vlogmas Tag 4 | LenaHillOnTour @lenahillontour | 1.2K | Alemania | 70 |
| 17 |  Dein Trizeps wächst nicht? Diese Übungen verändern alles | | 1.1K | — | 70 |
| 10 |  Wichtige Übung für Dein Schulter-Training: M. infraspinatus | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 523 | Alemania | 72 |
| 13 |  7 Minuten RÜCKENTRAINING für Anfänger | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 151 | Alemania | 71 |
| 8 |  Soll man sich in jedem Training kaputt trainieren? 🤬 | Andrei | Personal Coach für Kniebeschwerden @sitocoach | 134 | Alemania | 73 |
| 4 |  3 Trainingseinheiten sind genug! | Dominic Schwarz @dominicschwarz90 | 111 | — | 75 |
| 1 |  FIBO Cut 3 - Seitliche und vordere Schultern, Trizeps | | 87 | — | 76 |
| 20 |  FIBO Cut 2 - Chest, Calves and Posing | | 80 | — | 70 |
| 5 |  FIBO Cut 2 - Brusttraining und Posing | | 33 | — | 74 |
| 6 |  Mein erstes Sam Sulek Trainingsvideo | FIBO Cut 1 - Beinbeuger und Gluteus | | 28 | — | 74 |
| 14 |  SCHULTER Workout mit Lukas | Clever Fit Tauberbischofsheim @cleverfittauberbischofshei3567 | 10 | — | 71 |