| ★ |  KURZHANTELN: Die besten Übungen für MUSKELAUFBAU (GANZKÖRPERTRAINING) | Mario Müller @mariomuellerfitness | 40.3K | — | |
| 5 |  60 Min Ganzkörper Muskelaufbau Workout für Zuhause ohne Geräte! | | 102.1K | Austria | 79 |
| 2 |  heilt hängen wirklich deinen Körper? | Dennis Ratano @dennisratano2 | 69.1K | — | 79 |
| 14 |  So habe ich 20 Klimmzüge geschafft | Dennis Ratano @dennisratano2 | 34.2K | — | 78 |
| 9 |  30min Training & trotzdem maximalen Muskelaufbau?! | | 26.9K | Alemania | 78 |
| 20 |  Schwerer oder mehr Wiederholungen? (Neue Studie) | | 25.8K | Alemania | 77 |
| 17 |  Die einzigen 3 Kraftübungen, die du wirklich brauchst! | funcFIT Personal Training @funcfit | 23.6K | Alemania | 77 |
| 1 |  Brutale Arme nur mit Calisthenics aufbauen | | 14.3K | — | 79 |
| 4 |  Muskelversagen = Mehr Muskelaufbau?! (Neue Studie) | | 12.8K | Alemania | 79 |
| 11 |  Mehr Klimmzüge – ohne extra Training | Dennis Ratano @dennisratano2 | 11.2K | — | 78 |
| 16 |  KRASSE Schultern ZUHAUSE! Heimtraining wie im Studio - Schultern mit Gotti | Gotti Fitness @gottifitness | 5.7K | Alemania | 77 |
| 6 |  3D Schultern Nur Mit Kurzhanteln! | | 3.5K | Alemania | 79 |
| 3 |  10 Minuten Kurzhantel Workout für den Oberkörper | Training für Zuhause | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 3.4K | — | 79 |
| 19 |  Neuer Kurs: Muskeln aufbauen & Fett verlieren mit Kurzhanteln zu Hause (Deine Krankenkasse zahlt) | Djuma Almeida @djumaalmeida | 2.1K | Alemania | 77 |
| 7 |  15 Minuten Langhantel Oberkörper Workout 💪 | Brust, Schulter & Rücken | auch für Anfänger | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 1.3K | — | 78 |
| 15 |  Anfänger Kurzhantel Workout für Zuhause | 15 Minuten Ganzkörper Training | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 1.2K | — | 78 |
| 10 |  Dein Trizeps wächst nicht? Diese Übungen verändern alles | | 1.1K | — | 78 |
| 13 |  Pumping Iron : Schwarzenegger's guide to success in Hollywood | SPORT | Full Documentary in English | The Boxoffice Society @boxofficesociety | 738 | Estados Unidos | 78 |
| 18 |  Anfänger Ganzkörper Workout für Zuhause | 30 Minuten Beginner Training ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 681 | — | 77 |
| 12 |  Muskelaufbau mit Kurzhanteln | Ganzkörper Workout für Zuhause | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 486 | — | 78 |
| 8 |  3 Trainingseinheiten sind genug! | Dominic Schwarz @dominicschwarz90 | 111 | — | 78 |