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| 7 |  Los músculos clave para una espalda gigante + rutina práctica | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 3.1K | España | 93 |
| 2 |  Ejercicio excéntrico musculatura gemelos y sóleo. | Clínica Fisalia @clinicafisalia2422 | 2.4K | España | 95 |
| 6 |  Ejercicio concéntrico musculatura gemelo y sóleo | Clínica Fisalia @clinicafisalia2422 | 1.5K | España | 93 |
| 11 |  Ejercicio de la musculatura de la mano | Clínica Fisalia @clinicafisalia2422 | 1.4K | España | 93 |
| 8 |  Ejercicio: Sentadilla Búlgara para GLÚTEOS y CUÁDRICEPS | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 1.2K | — | 93 |
| 20 |  4 ejercicios para GANAR MÚSCULO en tu ESPALDA | | 1.2K | — | 92 |
| 4 |  Truco para hacer sentadilla profunda y ganar musculo en tus piernas | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 972 | España | 93 |
| 1 |  Sentadillas para potenciar la musculatura del cuádriceps | Clínica Fisalia @clinicafisalia2422 | 592 | España | 95 |
| 3 |  Ejercicio concéntrico musculatura cuádriceps. | Clínica Fisalia @clinicafisalia2422 | 351 | España | 94 |
| 10 |  Ejercicio: desplante al frente alternado para CUÁDRICEPS y GLÚTEOS | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 246 | — | 93 |
| 13 |  Ejercicio: Desplante hacia atrás para CUÁDRICEPS y GLÚTEOS | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 175 | — | 92 |
| 9 |  Ejercicio: Desplante estático para CUÁDRICEPS y GLÚTEOS | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 81 | — | 93 |
| 5 |  Sentadilla para hipertrofia de cuádriceps | Educando el Físico @educandoelfisico1 | 67 | España | 93 |
| 15 |  Cómo realizar un ejercicio isométrico de cuádriceps de manera correcta. | Fisioinquiet @fisioinquiet1263 | 0 | — | 92 |