| ★ |  Truco para hacer sentadilla profunda y ganar musculo en tus piernas | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 972 | España | |
| 5 |  Qué Hacer para Ganar Músculo con Facilidad | Impacientes @impacientespodcast | — | — | 96 |
| 9 |  Qué necesita tu MÚSCULO para mantenerse fuerte con los años | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | — | México | 95 |
| 16 |  Para crecer esas piernas debes tener agilidad y potencia, cardio de piernas y glúteos | Linda Montoya @lindamont1 | 396.5K | Colombia | 95 |
| 7 |  Ejercicios para recuperar músculo en las piernas | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 197.6K | México | 95 |
| 17 |  Perdidos de MÚSCULO EN CADERAS Tienes que hacer esto | Julio Ramirez @julioramirez2381 | 88.5K | — | 95 |
| 8 |  Haz ESTO para PERDER GRASA y GANAR MÚSCULO | Maria Squat Fit @mariasquatfit | 71.5K | España | 95 |
| 19 |  De Flaco a Musculoso en menos de 2 años | | 17.9K | España | 95 |
| 1 |  Guía para GANAR MÚSCULO en tus PIERNAS | | 4.6K | — | 97 |
| 20 |  Ganar Músculo y Perder Grasa a la vez | Luis Carballo @luiscarballo | 3.9K | — | 95 |
| 6 |  Gana músculo en tus PIERNAS con mancuernas 🔥 | | 3.2K | — | 96 |
| 3 |  ¿cómo ganar músculo en tus PIERNAS? | | 3.1K | — | 96 |
| 14 |  Como ganar músculo y perder Grasa | | 2.5K | España | 95 |
| 12 |  3 ejercicios QUE NADIE HACE para ganar músculo | | 2.2K | — | 95 |
| 10 |  Haz este ejercicio si quieres ganar músculo en tus piernas y glúteos 💪 | | 2.1K | — | 95 |
| 15 |  Sólo necesitas 6 EJERCICIOS para GANAR MÚSCULO y ponerte en forma | | 1.9K | — | 95 |
| 4 |  4 ejercicios para GANAR MÚSCULO en tu ESPALDA | | 1.2K | — | 96 |
| 2 |  4 ejercicios de pierna para GANAR MÚSCULO | | 968 | — | 96 |
| 18 |  Por esto pierdes músculo cuando corres (y cómo evitarlo) | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 699 | España | 95 |
| 13 |  El músculo Olvidado Para Tus Rodillas🤫🔥 | | 464 | — | 95 |
| 11 |  musculatura básica de tus "muslos" | Profe Claudio Nieto | Fisiología que se entiende @profeclaudionieto | 315 | España | 95 |