| ★ |  Haz este ejercicio si quieres ganar músculo en tus piernas y glúteos 💪 | | 2.1K | — | |
| 18 |  Así CRECE MÁS el GLÚTEO con estos ejercicios | Maria Squat Fit @mariasquatfit | — | España | 95 |
| 8 |  el mejor ejercicio para hacer crecer tus GLÚTEOS 🍑 thesaiyankiwi | The Saiyan Kiwi @thesaiyankiwi | 101.4K | España | 96 |
| 10 |  Te enseño hacer sentadilla búlgara ✨🙌🏼 de los mejores ejercicios para glúteos | Mirandafitness @mirandaafitness | 88.6K | México | 96 |
| 2 |  Glúteos y piernas fuertes #gluteos #piernas #ejercicio | Baja abdomen en 321 @bajaabdomenen321 | 53.6K | Colombia | 96 |
| 4 |  Destaca por tus piernas y glúteos en casa con mancuernas. #ejercicio | | 52.4K | México | 96 |
| 9 |  Ejercicios para piernas y glúteos #ejercicio #piernas #gluteos | Baja abdomen en 321 @bajaabdomenen321 | 46.6K | Colombia | 96 |
| 13 |  RUTINA DE GLUTEOS Y PIERNA 🔥🦵 Si quieres unas piernas fuertes, poderosas y bien trabajadas | | 43.1K | México | 96 |
| 6 |  Entrenamiento de pierna y glúteo intenso 🍑 mis favoritos para ganar masa muscular | Denise Fitness @denisefitness1162 | 27.9K | España | 96 |
| 20 |  Ejercicio que levanta gluteos #ejercicio #cuerpofitnes | PABLO LINDO @entrenamosjuntos | 27.8K | — | 95 |
| 7 |  Glúteos firmes y piernas fuertes con este ejercicio #gluteos #piernassaludables #ejercicio | Baja abdomen en 321 @bajaabdomenen321 | 24.6K | Colombia | 96 |
| 16 |  Mejora tus glúteos con este simple ejercicio #ejercicio #gluteos #fitness | Baja abdomen en 321 @bajaabdomenen321 | 13.7K | Colombia | 95 |
| 12 |  Este ejercicio levanta glúteos y define piernas… #Fitness #Workout #GymTok #reto #fit | PABLO LINDO @entrenamosjuntos | 3.4K | — | 96 |
| 1 |  Gana músculo en tus PIERNAS con mancuernas 🔥 | | 3.2K | — | 97 |
| 17 |  ¿cómo ganar músculo en tus PIERNAS? | | 3.1K | — | 95 |
| 3 |  Cómo posicionar tus piernas en la prensa 👀 #cuádriceps #isquiotibiales #glúteos | ENTRENA CON JONATHAN FIT 💪🏻 @entrena_con_jonathan_fit | 2.9K | — | 96 |
| 5 |  Gana músculo en tus BRAZOS 🔥 | | 1.6K | — | 96 |
| 14 |  Gana músculo con mancuernas 🔥 | | 1.1K | — | 96 |
| 15 |  TIPOS DE GLUTEO Y CÓMO ENTRENARLOS🍑 #glutes #gluteos | IRE MARTÍNEZ @iremartineez | 680 | — | 95 |
| 19 |  El músculo Olvidado Para Tus Rodillas🤫🔥 | | 464 | — | 95 |
| 11 |  Glúteos y piernas fácil y eficiente en casa🍑🔥. #legday #glutesworkout #ejercicioencasa | | 441 | España | 96 |