| ★ |  Freie Gewichte oder Maschinen – was ist besser? 🤔 | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 1.1K | — | |
| 7 |  Dieser Gym-Trick hat bewiesen, dass alles nur mental ist 😳 | | 774.9K | Alemania | 90 |
| 10 |  Wie viel GEWICHT solltest du beim Training benutzen? | | 35.8K | Alemania | 90 |
| 9 |  Mehr Training macht dich schlechter! | | 11.8K | Alemania | 90 |
| 13 |  So bauen Sie Ihre Beine richtig auf! | Gotti Fitness @gottifitness | 8.6K | Alemania | 90 |
| 20 |  Gymgedanken, die JEDER kennt... 😅 | | 7.3K | Alemania | 90 |
| 15 |  Warum dein BOOTY NICHT wächst 🍑❌ | | 5.2K | Alemania | 90 |
| 5 |  Harte Wahrheit: Du hast wahrscheinlich noch nie wirklich Schultern trainiert 😬 | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 2.5K | — | 90 |
| 6 |  So oder so ähnlich trainiere ich die letzten Jahre. 🏋🏼♂️ | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 2.5K | — | 90 |
| 11 |  DARUM siehst DU deine BAUCHMUSKELN NICHT! | | 2.3K | Alemania | 90 |
| 3 |  90 % trainieren seit Jahren falsch, weil sie das wichtigste Muskel-Geheimnis ignorieren.“ | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 2.0K | Alemania | 91 |
| 14 |  Noch härter trainieren. Noch disziplinierter essen. Noch mehr Willenskraft aufbringen. | My TRT Health | Testosteronersatztherapie @testosteronersatztherapie | 1.5K | Alemania | 90 |
| 19 |  Was für mich ein Bodybuilder ist.. | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 1.3K | — | 90 |
| 2 |  Warum viele Kraftsportler früher oder später Schmerzen bekommen ⚠️ | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 1.1K | — | 91 |
| 16 |  Hör mit deinen Ausreden auf! GEH TRAINIEREN! | Chris Eikelmeier | Therapeut & Athlet @chriseikelmeier | 717 | Alemania | 90 |
| 4 |  Eine der unterschätztesten Geheimwaffen im Training 📱 | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 626 | — | 90 |
| 17 |  Was hier fehlt? 🚫 | Milena Hardt | Rhetorik & Kommunikationstrainerin @milenahardt-training | 623 | Alemania | 90 |
| 8 |  Basics Basics Basics 🤓 | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 455 | — | 90 |
| 1 |  #studysunday Maschinentraining vs freie Gewichte für den #muskelaufbau | | 378 | — | 92 |
| 18 |  Atemtechnik beim Rudern mit engem Griff I #muskelaufbau #trainingstipps | fitness.franzi @fitness.franzi | 101 | Alemania | 90 |
| 12 |  Warum du ohne Krafttraining geistig abbaust | Jens Stilger - Shorts @stilgerhealth | 51 | — | 90 |