| ★ |  Atemtechnik beim Rudern mit engem Griff I #muskelaufbau #trainingstipps | fitness.franzi @fitness.franzi | 101 | Alemania | |
| 20 |  Diesen Muskel musst du trainieren, wenn du viel sitzt! #shorts | | 2.2K | Alemania | 93 |
| 12 |  90 % machen diese Übung falsch. | | 907 | Alemania | 94 |
| 1 |  Richtige Atmung beim Rudern I #trainingstipps #trainingsguide | fitness.franzi @fitness.franzi | 604 | Alemania | 96 |
| 13 |  So triffst du den richtigen Muskel I #trainingstipps | fitness.franzi @fitness.franzi | 491 | Alemania | 94 |
| 18 |  Primäre Muskulatur beim Trizepsdrücken I #Anatomie #trainingstipps | fitness.franzi @fitness.franzi | 330 | Alemania | 93 |
| 14 |  Aktive Muskulatur beim Latzug I #muskelaufbau #musclebuilding | fitness.franzi @fitness.franzi | 324 | Alemania | 94 |
| 4 |  Aktive Muskulatur beim Rudern mit Parallelgriff I #muskelaufbau | fitness.franzi @fitness.franzi | 243 | Alemania | 95 |
| 19 |  Mehr Intensität beim Seitheben I #trainingstipps #trainingsguide | fitness.franzi @fitness.franzi | 196 | Alemania | 93 |
| 9 |  Trainingsreiz intensivieren beim Rudern mit Parallelgriff I #workouttips | fitness.franzi @fitness.franzi | 166 | Alemania | 94 |
| 10 |  Übungsanleitung für Rudern am Gerät I #quickworkout #krafttraining | fitness.franzi @fitness.franzi | 164 | Alemania | 94 |
| 2 |  Darauf solltest du beim engen Rudern achten I #fitnesstipps #trainingstipps | fitness.franzi @fitness.franzi | 154 | Alemania | 96 |
| 11 |  Atemtechnik bei Seitheben im Stehen I #fitnessübungen #fitnesstips | fitness.franzi @fitness.franzi | 140 | Alemania | 94 |
| 8 |  Aktive Muskulatur I Adduktion #muskelaufbau | fitness.franzi @fitness.franzi | 139 | Alemania | 94 |
| 7 |  Aktive Muskulatur beim Seitheben I #muskelaufbau | fitness.franzi @fitness.franzi | 136 | Alemania | 94 |
| 3 |  Optimale Übungsausführung enges Rudern am Kabelzug I #fitnessmotivation | fitness.franzi @fitness.franzi | 125 | Alemania | 96 |
| 5 |  Aktive Muskulatur beim Knieheben / Beinheben I #muskelaufbau | fitness.franzi @fitness.franzi | 111 | Alemania | 94 |
| 16 |  Atmung bei Adduktion I Beintraining #fitnesstipps | fitness.franzi @fitness.franzi | 107 | Alemania | 93 |
| 17 |  Rudern mit Parallelgriff I Tutorial #krafttraining #fitnessübung #muskelaufbau | fitness.franzi @fitness.franzi | 105 | Alemania | 93 |
| 6 |  Intensivere Trainingsreize und Muskelwachstum mit diesem Trick I #muskelaufbau | fitness.franzi @fitness.franzi | 89 | Alemania | 94 |
| 15 |  Immer richtige Muskulatur trainieren mit diesem Tipp I #gymlife #fitnessmotivation | fitness.franzi @fitness.franzi | 74 | Alemania | 94 |