| ★ |  Primäre Muskulatur beim Trizepsdrücken I #Anatomie #trainingstipps | fitness.franzi @fitness.franzi | 330 | Alemania | |
| 12 |  Richtige Atmung beim Rudern I #trainingstipps #trainingsguide | fitness.franzi @fitness.franzi | 604 | Alemania | 95 |
| 8 |  So triffst du den richtigen Muskel I #trainingstipps | fitness.franzi @fitness.franzi | 491 | Alemania | 96 |
| 17 |  Mein Pro-Tipp für hängendes Knieheben I #trainingstipps | fitness.franzi @fitness.franzi | 459 | Alemania | 94 |
| 7 |  Aktive Muskulatur beim Latzug I #muskelaufbau #musclebuilding | fitness.franzi @fitness.franzi | 324 | Alemania | 96 |
| 3 |  Variationen von Trizepsdrücken I #trainingstipps #fitnessinspiration | fitness.franzi @fitness.franzi | 176 | Alemania | 97 |
| 14 |  Variationen von Seitheben im Stehen I #fitnessübungen | fitness.franzi @fitness.franzi | 147 | Alemania | 94 |
| 11 |  Atemtechnik bei Seitheben im Stehen I #fitnessübungen #fitnesstips | fitness.franzi @fitness.franzi | 140 | Alemania | 95 |
| 4 |  Aktive Muskulatur I Adduktion #muskelaufbau | fitness.franzi @fitness.franzi | 139 | Alemania | 96 |
| 5 |  Aktive Muskulatur beim Seitheben I #muskelaufbau | fitness.franzi @fitness.franzi | 136 | Alemania | 96 |
| 2 |  Atemtechnik beim Trizepsdrücken I #fitnesstipps #fitnessübung | fitness.franzi @fitness.franzi | 133 | Alemania | 97 |
| 19 |  Korrekte Atmung I Einbeiniges Kreuzheben | fitness.franzi @fitness.franzi | 118 | Alemania | 94 |
| 6 |  Aktive Muskulatur beim Knieheben / Beinheben I #muskelaufbau | fitness.franzi @fitness.franzi | 111 | Alemania | 96 |
| 10 |  Atmung bei Adduktion I Beintraining #fitnesstipps | fitness.franzi @fitness.franzi | 107 | Alemania | 95 |
| 15 |  Übungsanleitung für Latziehen am Gerät I #trainingsguide #krafttraining | fitness.franzi @fitness.franzi | 101 | Alemania | 94 |
| 16 |  Schnell Übungsanleitung I Seitheben #schultertraining #schulterübungkabelzug | fitness.franzi @fitness.franzi | 101 | Alemania | 94 |
| 9 |  Intensivere Trainingsreize und Muskelwachstum mit diesem Trick I #muskelaufbau | fitness.franzi @fitness.franzi | 89 | Alemania | 95 |
| 13 |  Aktive Muskulatur I Beinbeuger an der Beinbeuger-Maschine | fitness.franzi @fitness.franzi | 84 | Alemania | 94 |
| 20 |  Übungsanleitung Knieheben I #fitnessübungen #trainingsguide | fitness.franzi @fitness.franzi | 82 | Alemania | 94 |
| 1 |  Immer richtige Muskulatur trainieren mit diesem Tipp I #gymlife #fitnessmotivation | fitness.franzi @fitness.franzi | 74 | Alemania | 97 |
| 18 |  Isolationsübungen I Dein Vorteil beim Training #workouttips | fitness.franzi @fitness.franzi | 50 | Alemania | 94 |