| ★ |  Trainingsreiz intensivieren beim Rudern mit Parallelgriff I #workouttips | fitness.franzi @fitness.franzi | 166 | Alemania | |
| 3 |  Richtige Atmung beim Rudern I #trainingstipps #trainingsguide | fitness.franzi @fitness.franzi | 604 | Alemania | 95 |
| 12 |  So triffst du den richtigen Muskel I #trainingstipps | fitness.franzi @fitness.franzi | 491 | Alemania | 92 |
| 19 |  Aktive Muskulatur beim Latzug I #muskelaufbau #musclebuilding | fitness.franzi @fitness.franzi | 324 | Alemania | 91 |
| 4 |  Aktive Muskulatur beim Rudern mit Parallelgriff I #muskelaufbau | fitness.franzi @fitness.franzi | 243 | Alemania | 95 |
| 9 |  Mehr Intensität beim Seitheben I #trainingstipps #trainingsguide | fitness.franzi @fitness.franzi | 196 | Alemania | 92 |
| 1 |  Übungsanleitung für Rudern am Gerät I #quickworkout #krafttraining | fitness.franzi @fitness.franzi | 164 | Alemania | 97 |
| 7 |  Darauf solltest du beim engen Rudern achten I #fitnesstipps #trainingstipps | fitness.franzi @fitness.franzi | 154 | Alemania | 93 |
| 17 |  Variationen von Seitheben im Stehen I #fitnessübungen | fitness.franzi @fitness.franzi | 147 | Alemania | 91 |
| 14 |  Atemtechnik bei Seitheben im Stehen I #fitnessübungen #fitnesstips | fitness.franzi @fitness.franzi | 140 | Alemania | 92 |
| 20 |  Aktive Muskulatur beim Seitheben I #muskelaufbau | fitness.franzi @fitness.franzi | 136 | Alemania | 91 |
| 15 |  Achtest du darauf bei deinem Training? 🤯 #fitnesstipps | fitness.franzi @fitness.franzi | 135 | Alemania | 92 |
| 6 |  Optimale Übungsausführung enges Rudern am Kabelzug I #fitnessmotivation | fitness.franzi @fitness.franzi | 125 | Alemania | 93 |
| 11 |  Atmung bei Adduktion I Beintraining #fitnesstipps | fitness.franzi @fitness.franzi | 107 | Alemania | 92 |
| 2 |  Rudern mit Parallelgriff I Tutorial #krafttraining #fitnessübung #muskelaufbau | fitness.franzi @fitness.franzi | 105 | Alemania | 97 |
| 5 |  Atemtechnik beim Rudern mit engem Griff I #muskelaufbau #trainingstipps | fitness.franzi @fitness.franzi | 101 | Alemania | 94 |
| 10 |  Übungsanleitung für Latziehen am Gerät I #trainingsguide #krafttraining | fitness.franzi @fitness.franzi | 101 | Alemania | 92 |
| 8 |  Intensivere Trainingsreize und Muskelwachstum mit diesem Trick I #muskelaufbau | fitness.franzi @fitness.franzi | 89 | Alemania | 93 |
| 16 |  Übungsanleitung Knieheben I #fitnessübungen #trainingsguide | fitness.franzi @fitness.franzi | 82 | Alemania | 92 |
| 18 |  Immer richtige Muskulatur trainieren mit diesem Tipp I #gymlife #fitnessmotivation | fitness.franzi @fitness.franzi | 74 | Alemania | 91 |
| 13 |  Isolationsübungen I Dein Vorteil beim Training #workouttips | fitness.franzi @fitness.franzi | 50 | Alemania | 92 |