| ★ |  CORREGIR HOMBROS caídos hacia adelante - EJERCICIOS para mejorar la posición de hombros y postura | De La Mano De Tu Fisio @delamanodetufisio | 4.1K | España | |
| 16 |  5 ejercicios para mantener tu independencia a partir de los 40 | lucia martinez | Yoga Relajación Mindfulness @luciamartinezbienestar | 165.3K | — | 92 |
| 6 |  El mejor ejercicio para el hombro, no es para el hombro. #fisioterapiatualcance | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | 97.1K | España | 92 |
| 4 |  Movilidad de hombro | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 94.9K | Estados Unidos | 93 |
| 10 |  Los beneficios MÁS sorprendentes de hacer SENTADILLAS | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 89.7K | México | 92 |
| 15 |  🦵Los Mejores Ejercicios Para RECUPERAR El EQUILIBRIO y EVITAR CAÍDAS | TU FISIO EN CASA DC @tufisioencasadc | 35.1K | España | 92 |
| 8 |  Hombros de acero sin pesas pesadas #fitness #shorts #ejercicio | | 10.0K | República Dominicana | 92 |
| 7 |  🔥Rutina Completa de HOMBROS💥5 Ejercicios con Mancuernas | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 6.9K | España | 92 |
| 17 |  Cómo enderezar los hombros en 10 minutos (¡PARA SIEMPRE!) 💪 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 5.9K | Canadá | 92 |
| 11 |  FUERZA Y MOVILIDAD para mayores de 50 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 4.1K | — | 92 |
| 13 |  🔥 La RUTINA de CORE que TODO corredor debería hacer 🏃♂️ | Mario Castellanos | Correr Inteligente @mariocastepf | 2.1K | España | 92 |
| 2 |  Ejercicio para fortalecer hombros y mejorar estabilidad. #Fitness #Hombros #Fuerza | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 1.7K | Colombia | 93 |
| 20 |  🛑 ¿Haces cientos de elevaciones laterales y tus hombros siguen igual? 🥥 | | 1.6K | — | 92 |
| 19 |  🚨 ¡Deja de destruir tus hombros haciendo Flexiones! 💥💪 | | 1.4K | — | 92 |
| 12 |  RUTINA de CORE para RUNNERS 🏃 Nivel Avanzado 💥#correr #ejercicioscore #abdominales | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 1.1K | España | 92 |
| 1 |  Fortalece y Estabiliza tus Hombros con Estos Ejercicios Clave 🔥 | | 489 | — | 93 |
| 18 |  Este detalle hace que tus ANTEBRAZOS se vean el DOBLE de GRANDESA | | 248 | México | 92 |
| 9 |  El ejercicio que puede salvar tus hombros después de los 60 | | 207 | Argentina | 92 |
| 3 |  CÓMO hacer que CORRER sea MENOS complicado: Mis MEJORES consejos para CORREDORES PRINCIPIANTES | Roberto Figueres @figuerespodo | 76 | — | 93 |
| 5 |  Los mejores ejercicios para HOMBROS en el gimnasio | Explicados paso a paso | Entrenador Personal @entrenadorpersonalarg | 60 | Argentina | 92 |
| 14 |  ¡Mejora tu rendimiento deportivo con estos ejercicios de movilidad de hombros! 💪 | Estudio Training @estudiotraining | 26 | España | 92 |