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20 vecinos (text_768) · 6.0M views · Andrés Ramírez Coach · Colombia

★Haz pasos largos para correr más rápido‼️

Andrés Ramírez Coach

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6.0MColombia
18Los 5 errores más comunes corriendo: ✅ Corrígelos

Andrés Ramírez Coach

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—Colombia92
19Pasa seguridad en el aeropuerto sin estrés.

Aprendamos Ingles Facil

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—México92
9Así mejoras tu TÉCNICA de CARRERA en cada entrenamiento 👉🏻 Concéntrate en 1 cosa a la vez💥

Andrés Ramírez Coach

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1Esta es la TÉCNICA IDEAL para correr 👌🏻

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447.1KColombia95
2Sube las manos para mejorar tu técnica de carrera.

Andrés Ramírez Coach

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8Lleva el CODO atrás al CORRER #runner #correr

Andrés Ramírez Coach

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12La técnica de brincar, para correr más rápido.

Andrés Ramírez Coach

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3Cómo correr mejor: Haz pasos largos ‼️

Andrés Ramírez Coach

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14Entrenamientos para ser más eficiente corriendo 👌🏻

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4Cómo correr en subidas 👉🏻 Haz pasos cortos.

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11ENTRENA de forma ESTRUCTURADA con estos 3 PASOS #correr #runner #corredores

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20¿Cuál es tu estilo para correr? - La cadencia

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10El secreto para empezar a correr 👌

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17Todo sobre el CORAZÓN corriendo.

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16La técnica de llevar el talón a los glúteos, para correr más rápido‼️

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15Qué es el ritmo y cuál es tu nivel corriendo.

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7Corre LENTO para correr MÁS RÁPIDO

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5Estos deben ser tus RITMOS para ENTRENAR (Zonas de entrenamiento) #correr

Andrés Ramírez Coach

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6El ritmo: Lo básico para empezar a correr.

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13No sufras corriendo. Te enseño cómo deberías empezar.

Andrés Ramírez Coach

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