| ★ |  Archer Push-ups: Se Li Fai Così, Non Farli (Progressione Corretta) | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 4.9K | Italia | |
| 7 |  Come arrivare a 100 Push up | Project inVictus @project_invictus | 88.1K | Italia | 89 |
| 12 |  PETTO ALTO - come farlo crescere | | 72.2K | Italia | 88 |
| 18 |  Come Iniziare Calisthenics da Zero: Circuito Completo per Principianti | | 53.8K | Italia | 88 |
| 13 |  Schiena "di ferro" con SOLI 2 ESERCIZI: da provare! | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 26.3K | — | 88 |
| 9 |  Riesci a farlo? | Project inVictus @project_invictus | 24.0K | Italia | 89 |
| 5 |  Non sai fare un muscle-up? Leggi la descrizione 👇 | | 13.4K | Italia | 89 |
| 2 |  3 esercizi con i pesi per migliorare nel calisthenics | Project inVictus @project_invictus | 11.9K | Italia | 90 |
| 1 |  Se fai gli archer pushups così, non farli! | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 8.3K | Italia | 94 |
| 10 |  Gli esercizi da evitare se vuoi forza ed ipertrofia | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 6.4K | Italia | 89 |
| 14 |  2 allenamenti che trasformano il corpo dopo i 40 | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 5.0K | — | 88 |
| 3 |  Piegamenti in verticale #hspu se li fai così... Non farli proprio ! #tutorial | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 4.1K | Italia | 90 |
| 20 |  Pike Push up: il tuo segreto per spalle potenti | | 3.4K | Italia | 88 |
| 16 |  Esercizi per femminucce | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 2.3K | Italia | 88 |
| 19 |  Lo Stretching NON Risolve (Se Lo Usi Così) | | 1.9K | Italia | 88 |
| 15 |  NON ALLENARTI COME I FITNESS INFLUENCER | | 1.5K | Italia | 88 |
| 4 |  Push-Up - Test immediato - Muscoli o Tendini? Chi fatica di più? | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 1.4K | Italia | 90 |
| 17 |  Tecnica, progressioni e scheda: tutto quello che devi sapere per partire | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 1.4K | Italia | 88 |
| 8 |  Come ho costruito il mio fisico (senza palestra) | | 940 | Italia | 89 |
| 11 |  One Arm Pull Up: come arrivarci davvero (progressioni complete) | | 677 | Italia | 88 |
| 6 |  adesso parlo io pt14 | | 25 | Italia | 89 |