| ★ |  Non sai fare un muscle-up? Leggi la descrizione 👇 | | 13.4K | Italia | |
| 19 |  ECCO DEGLI ESERCIZI PER TRASFORMARE IL TUO CORPO DIRETTAMENTE DA CASA TUA! | Matteo Sciaudone @sciaudone.matteo | 154.9K | Italia | 89 |
| 15 |  ECCO COME DIMAGRIRE SE NON HAI TEMPO DI ANDARE IN PALESTRA! | Angelina Galiulina @missbyfitness | 138.0K | — | 90 |
| 9 |  Questo è L-Sit 📐 | | 87.9K | Italia | 90 |
| 18 |  PETTO ALTO - come farlo crescere | | 72.2K | Italia | 89 |
| 4 |  Cosa succede ai tuoi muscoli quando dormi solo 5 ore | Dr. Walter Antonucci @dr.walter.antonucci | 61.0K | Italia | 90 |
| 2 |  SCOPRI QUESTO ALLENAMENTO PER TONIFICARE IL TUO CORPO DIRETTAMENTE DA CASA! | Matteo Sciaudone @sciaudone.matteo | 55.2K | Italia | 90 |
| 7 |  Se il tuo muscle-up si blocca sempre a metà… probabilmente non è un problema di forza. | | 39.2K | Italia | 90 |
| 6 |  Come raggiungere il Muscle up 🎯 | | 11.2K | Italia | 90 |
| 20 |  😫Hai dolori e tensioni, vorresti allenarti ma non sai che esercizi fare? | Katia Vaccari @katiavaccari | 5.4K | Italia | 89 |
| 3 |  Piegamenti in verticale #hspu se li fai così... Non farli proprio ! #tutorial | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 4.1K | Italia | 90 |
| 12 |  Esercizi per femminucce | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 2.3K | Italia | 90 |
| 13 |  🧠 𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗼 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗶, 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗼 𝘀𝗽𝗶𝗻𝗴𝗶. | Simone Giovani Fitness Coach @simonegiovani4134 | 1.7K | Italia | 90 |
| 8 |  ALLENATI CON ME: Muscle Up, HSPU e HIIT (ti distrugge) | | 1.2K | Italia | 90 |
| 5 |  Bodyweight workout in italiano - Allenamento per aumentare forza e massa muscolare senza attrezzi | Fitness in Casa @fitnessincasa | 847 | Italia | 90 |
| 14 |  👵👴 𝗟𝗮 𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗶 𝗴𝗶𝗼𝘃𝗮𝗻𝗶. | Simone Giovani Fitness Coach @simonegiovani4134 | 801 | Italia | 90 |
| 1 |  non fare sumo squat per il gluteo | | 623 | Italia | 91 |
| 11 |  📦 APRIAMO IL PACCO🤫IDEALE PER NOI DONNE ♀️ | Liu sugarflower @liusugarflower | 325 | — | 90 |
| 17 |  Fa un Muscle-Up Perfetto… Ma la Sbarra lo Tradisce! 🤕😂 | Antonio Ferrari FIT @antonioferrarifit | 256 | Italia | 89 |
| 10 |  adesso parlo io pt11 | | 31 | Italia | 90 |
| 16 |  adesso parlo io pt10 | | 24 | Italia | 90 |