| ★ |  non fare sumo squat per il gluteo | | 623 | Italia | |
| 2 |  ECCO COME DIMAGRIRE SE NON HAI TEMPO DI ANDARE IN PALESTRA! | Angelina Galiulina @missbyfitness | 138.0K | — | 92 |
| 8 |  ECCO COME ELIMINARE I ROTOLINI IN POCHISSIMI PASSI! | Formazione Postura @formazionepostura | 132.9K | Italia | 92 |
| 4 |  Questo è L-Sit 📐 | | 87.9K | Italia | 92 |
| 20 |  SCOPRI COME ELIMINARE LA CELLULITE! | Formazione Postura @formazionepostura | 60.8K | Italia | 91 |
| 17 |  Ho avuto le Anche BLOCCATE per anni, Finché non ho fatto Questo | Dott. Stefano Gaudio @dr.stefano.gaudio | 35.2K | Italia | 91 |
| 11 |  Non riuscivo a fare lo Squat Asiatico per anni, finché ho provato questo | Dott. Stefano Gaudio @dr.stefano.gaudio | 8.2K | Italia | 91 |
| 6 |  Un esercizio pazzesco per i glutei🍑🔥 | GIULIACOSTAX @giuliacostax | 2.8K | Italia | 92 |
| 1 |  Sei sicura di stare davvero allenando i glutei quando fai squat? | Dott. Giorgia Racanelli @boutiquedelfitness | 2.4K | — | 93 |
| 9 |  Ti spiego perchè hai glutei piatti | Dott. Giorgia Racanelli @boutiquedelfitness | 1.8K | — | 92 |
| 10 |  Routine Squat per Principianti 🌟 Squat 10 Minuti per Tonificare e Sollevare i Glutei | | 1.7K | — | 91 |
| 18 |  il gymbro si dopa e non ti ha detto nulla | | 1.4K | Italia | 91 |
| 12 |  chi vince sceglie cosa allenare oggi | | 1.1K | Italia | 91 |
| 16 |  flexing vene e addome | | 1.0K | Italia | 91 |
| 7 |  Come ottenere glutei perfetti! | Dott. Giorgia Racanelli @boutiquedelfitness | 511 | — | 92 |
| 13 |  🚫 𝟑 𝐞𝐫𝐫𝐨𝐫𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐯𝐞𝐝𝐨 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐢𝐧 𝐩𝐚𝐥𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 🚫 | Simone Giovani Fitness Coach @simonegiovani4134 | 506 | Italia | 91 |
| 3 |  NON PUOI allenarti come un uomo | Health Gym @healthgymnettuno | 86 | — | 92 |
| 14 |  🔥 𝐀𝐓𝐓𝐄𝐍𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄: Se pensi che scolpire i tuoi glutei sia difficile o richieda solo squat, guarda... | 𝐆𝐢𝐨𝐯𝐚𝐧𝐧𝐢 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐫𝐢 | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 @giovannimassariwellnesscoach | 26 | Italia | 91 |
| 19 |  𝐋𝐚 𝐦**** 𝐥’𝐡𝐨 𝐯𝐢𝐬𝐬𝐮𝐭𝐚. 𝐋𝐚 𝐯𝐢𝐯𝐨 𝐭𝐮𝐭𝐭’𝐨𝐫𝐚. 𝐄 𝐬𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐦𝐢 𝐦𝐮𝐨𝐯𝐨, 𝐦𝐢 𝐬𝐨𝐟𝐟𝐨𝐜𝐚. | 𝐆𝐢𝐨𝐯𝐚𝐧𝐧𝐢 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐫𝐢 | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 @giovannimassariwellnesscoach | 12 | Italia | 91 |
| 5 |  🚨 𝐈𝐋 𝐑𝐈𝐒𝐕𝐄𝐆𝐋𝐈𝐎 𝐂𝐇𝐄 𝐈𝐋 𝐓𝐔𝐎 𝐂𝐎𝐑𝐏𝐎 𝐀𝐒𝐏𝐄𝐓𝐓𝐀 (ma che nessun allenamento ha mai attivato) #allenamento | 𝐆𝐢𝐨𝐯𝐚𝐧𝐧𝐢 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐫𝐢 | 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 @giovannimassariwellnesscoach | 4 | Italia | 92 |
| 15 |  Allenare i glutei senza ingrossare le gambe | Health Gym @healthgymnettuno | 3 | — | 91 |