| ★ |  Comment faire le GRAND ÉCART (débutant) | Séance 1 facile | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 1.2K | Francia | |
| 1 |  20 MIN FESSIERS DÉBUTANT SANS SAUT - Sans matériel - Justine Gallice | Justine GALLICE Fitness @justinegallicefitness | — | Francia | 92 |
| 3 |  Yoga pour débutant _ Séance pour se détendre et se tonifier | Fitness_camp @fitness_camp | — | Francia | 89 |
| 7 |  5min Séance Abdos Ventre Plat | Sport pour Débutantes 🏋️♀️ | Fitness_camp @fitness_camp | 28.8K | Francia | 89 |
| 13 |  SPORT DÉBUTANT MAISON 🔥 Full Body 20 min (échauffement inclus + BONUS fin vidéo) | Laura Day FIT @lauradayfit | 18.2K | Francia | 89 |
| 16 |  Si tu stagnes en grand écart, regarde ça ! | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 16.6K | Francia | 89 |
| 12 |  Ton grand écart ne progresse plus ? | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 12.3K | Francia | 89 |
| 15 |  Grand écart latéral : tu dois faire ça pour mieux te placer ! | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 9.7K | Francia | 89 |
| 5 |  Je l’ai obligé à essayer le grand écart 🫣 | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 7.3K | Francia | 89 |
| 9 |  Tu veux réussir le grand écart ? Essaie ça ! | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 7.1K | Francia | 89 |
| 19 |  Sunkissed Yoga | Libère tes Hanches & Progresse vers les Grands Écarts | | 4.9K | Francia | 88 |
| 2 |  Grand écart : Le TEST pour comprendre ce qui t’empêche de progresser | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 3.0K | Francia | 89 |
| 10 |  20 minutes de mobilité contre les maux de dos⎪Séance 1/9 de stretching débutant | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 1.4K | Francia | 89 |
| 14 |  Débloque tes hanches en 20 minutes ⎪ Mobilité débutant - Semaine 7 | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 1.1K | Francia | 89 |
| 11 |  Routine mobilité spéciale fessiers⎪ Séance 5/9 stretching débutant | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 854 | Francia | 89 |
| 6 |  Les meilleurs exercices pour détendre ton dos⎪ 20 minutes - débutant | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 793 | Francia | 89 |
| 20 |  Séance de 10 min de renforcement musculaire - Facile | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 759 | Bélgica | 88 |
| 17 |  Débloque tes hanches en 15 minutes ⎪ Mobilité débutant - Semaine 9 | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 721 | Francia | 89 |
| 18 |  Cours de piano débutant: que sait-on vraiment faire après quelques séances ? Épisode 9 avec Patricia | Apprendre Le Piano @maprofdepiano | 604 | Francia | 89 |
| 8 |  ✨ Vous rêvez de réussir le grand écart ? Je vous montre trois exercices simples pour vous assouplir | Valérie Allibe @valerieallibe | 532 | Francia | 89 |
| 4 |  🎄 40 min entraînement de NOËL spécial DÉBUTANT⸱E⸱S - Sans répétitions, 2 haltères, à la maison | Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix | 103 | Francia | 89 |