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Similares a Exakt SO sollten Männer über 40 trainieren (Sportwissenschaftler erklärt)

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Exakt SO sollten Männer über 40 trainieren (Sportwissenschaftler erklärt)

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

3.5KAlemania
17Warum das Warm Up im Fitnessstudio ÜBERBEWERTET wird - Mach es kurz!

Coach Stef

@coachstef

Alemania90
20In 60 Tagen so viel Fett wie möglich verlieren, so schaffen wir es!

Djuma Almeida

@djumaalmeida

Alemania90
12Dieses Reaktionstraining dieses Trainers ist genial 🤯

SEEIKIGAI

@seeikigai

1.3MAlemania91
1Exakt so sollten Männer 40+ ihre Ausdauer trainieren

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

43.6KAlemania96
10Die besten und schlechtesten Übungen für Männer 40+

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

43.5KAlemania92
13Die 5 besten Mobility Übungen für Männer 40+

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

40.4KAlemania91
14Die beste Beweglichkeitsroutine für mehr Kraft & Ausdauer

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

14.7KAlemania91
7Das exakte Trainingssystem für maximale Fitness mit 40+

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

11.8KAlemania93
510 Regeln damit Hybridtraining für Männer 40+ WIRKLICH funktioniert.

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

3.8KAlemania93
16Wie ich einem 56-jährigen Athleten helfe, sich nicht zu zerstören

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

2.1KAlemania90
8Wie du mit 40+ Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aufbaust

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

2.0KAlemania92
2Der perfekte Hybrid Trainingsplan für Männer ü40 (mit wenig Zeit)

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

1.7KAlemania93
3Die 5 größten Fehler beim Fitnesstraining (macht fast jeder)

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

806Alemania93
15Die 5 unvergesslichsten Sportevents für Männer

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

708Alemania90
610 Trainingstipps, die ich gerne schon vor 10 Jahren gekannt hätte

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

648Alemania93
18Warum du JETZT mit Ringen trainieren musst

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

646Alemania90
192024 HANDGELENK WARMUP: Richtig aufwärmen mit DIESEN 6x Übungen! 💪🏼

herrgoku

@herrgoku

599Alemania90
4Training OHNE Verschleiß - Das musst du ab 30 vermeiden!

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

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9Sitzen zerstört deine Fitness - 5 einfache Lösungen

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

500Alemania92
11Ich mache Jan Böhmermann zum Super Sportler

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

364Alemania91