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Similares a Die beste Beweglichkeitsroutine für mehr Kraft & Ausdauer

20 vecinos (text_768) · 14.7K views · PHILIPP VINNEN · Alemania

★Die beste Beweglichkeitsroutine für mehr Kraft & Ausdauer

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

14.7KAlemania
19Warm Up ist ÜBERBEWERTET 😅

Coach Stef

@coachstef

147.1KAlemania91
4Exakt so sollten Männer 40+ ihre Ausdauer trainieren

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

43.6KAlemania93
17Die besten und schlechtesten Übungen für Männer 40+

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

43.5KAlemania92
3Die 5 besten Mobility Übungen für Männer 40+

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

40.4KAlemania93
20Meine Routine für mehr Beweglichkeit & eine bessere Haltung 🧘‍♀️

JustSayEleanor

@justsayeleanor

18.1KAlemania91
10Das exakte Trainingssystem für maximale Fitness mit 40+

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

11.8KAlemania92
510 Regeln damit Hybridtraining für Männer 40+ WIRKLICH funktioniert.

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

3.8KAlemania93
15Wie du mit 40+ Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aufbaust

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

2.0KAlemania92
13So ruiniert Ausdauertraining deinen Muskelaufbau (und so nicht)

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

1.7KAlemania92
1Der perfekte Hybrid Trainingsplan für Männer ü40 (mit wenig Zeit)

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

1.7KAlemania94
18Der einzige Weg zu wahrer Fitness

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

1.3KAlemania92
9Die 5 größten Fehler beim Fitnesstraining (macht fast jeder)

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

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14Ich zerlege die Fitnessroutine eines 40-Jährigen (überraschendes Fazit)

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

662Alemania92
11Wie Sportler Sauna & Eisbad nutzen sollten (Sportwissenschaftler erklärt)

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

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810 Trainingstipps, die ich gerne schon vor 10 Jahren gekannt hätte

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

648Alemania93
7Warum du JETZT mit Ringen trainieren musst

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

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2Training OHNE Verschleiß - Das musst du ab 30 vermeiden!

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

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12Sitzen zerstört deine Fitness - 5 einfache Lösungen

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16Ich mache Jan Böhmermann zum Super Sportler

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6Atmung, Crossfit, Kraftreize, Megamarsch - Q&A mit Sportwissenschaftler

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

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