| ★ |  Planxa lateral inicial | | 63 | España | |
| 5 |  ABDOMEN PLANO y GLÚTEOS FUERTES en 13 MINUTOS 🔥 Rutina Express SIN MATERIAL para Casa | | — | España | 91 |
| 2 |  4 Planchas Fáciles para ABDOMEN PLANO | No más abdomen FLÁCIDO Y CAÍDO | Para principiantes | | 57.9K | Estados Unidos | 91 |
| 6 |  4 Planchas Fáciles para ABDOMEN PLANO | No más abdomen FLÁCIDO Y CAÍDO | Aptas para principiantes | | 44.0K | Estados Unidos | 91 |
| 14 |  ADIÓS CINTURA ANCHA y ROLLITOS DE ESPALDA 🔥 15 Minutos (Sin Saltos) | | 28.6K | España | 90 |
| 9 |  😱 El Ejercicio MÁS SIMPLE Y EFECTIVO para ABDOMEN PLANO! (según la ciencia) | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 14.3K | Argentina | 91 |
| 3 |  Rutina para Abdomen Lateral y Oblicuos para Principiantes | | 3.3K | México | 91 |
| 15 |  Tu Plancha es BASURA (Haz esto y temblarás en 10 segundos) | | 2.5K | México | 90 |
| 7 |  La PLANCHA es una MI3RD4 | | 2.1K | España | 91 |
| 17 |  🔥Abdomen PLANO En 7 DÍAS Con 3 Ejercicios |REDUCE Abdomen Y CINTURA |Ejercicios Para Abdomen |15 Min | Jsentrenadorpersonal @jsentrenadorpersonal | 1.4K | Colombia | 90 |
| 4 |  Plancha Pilates: Más Allá de la Postura #shorts | Fisio andTherapies @fisioandtherapies | 1.1K | España | 91 |
| 11 |  Evita el Dolor Lumbar: Fortalece tu Core #shorts | Fisio andTherapies @fisioandtherapies | 1.1K | España | 91 |
| 19 |  ¡NO LO HAGAS ASÍ! Corrige tu Plancha en 30 Segundos Evita Daño Lumbar | Salud Bienestar @saludbienestar1876 | 967 | Argentina | 90 |
| 12 |  Rutina de CORE para fortalecer tu abdomen APTA para EMBARAZO y POSTPARTO / Sesión exprés de 16 min | | 892 | España | 90 |
| 10 |  RUTINA de PLANCHAS para ABDOMEN y CINTURA 🔥 Rutina para Abdomen Plano | DeportesUncomo @deportesuncomo | 851 | España | 91 |
| 13 |  Rutina de ABDOMEN Para PRINCIPIANTES DE PIE | | 819 | México | 90 |
| 18 |  Alivia el Dolor Lumbar en el Embarazo (3er Trimestre) 🤰 | Leilaconyoga @leilaconyoga | 126 | — | 90 |
| 16 |  El mejor RETO de PLANCHAS para tener un ABDOMEN FUERTE | | 115 | España | 90 |
| 1 |  Planxa frontal amb 3 exercicis! | | 84 | España | 96 |
| 8 |  Planxa lateral | Atlas Fitness @oriol.ieb22 | 1 | — | 91 |
| 20 |  Planxa fent el rellotje | Atlas Fitness @oriol.ieb22 | 0 | — | 90 |