| ★ |  7 Minuten Ganzkörper Workout für Anfänger – Das schaffst auch DU täglich! | | — | Alemania | |
| 1 |  20 MIN Ganzkörper Workout für Anfänger ➡️ Muskelaufbau & Fett verbrennen | Ohne Springen & Geräte | | — | Alemania | 94 |
| 2 |  Ganzkörper-Trainingsplan für Anfänger im Fitnessstudio (so klappt der Einstieg!) | Jessica Bock @jessicaabock | — | — | 93 |
| 4 |  20 Minuten Ganzkörper Anfänger Workout für Zuhause | ohne Equipment - Sascha Huber | | — | Austria | 93 |
| 5 |  20 MIN Ganzkörper Anfänger Workout | ohne Equipment | für Zuhause, ohne springen | | — | Austria | 92 |
| 7 |  Dein Ganzkörper-Trainingsplan | | — | Alemania | 92 |
| 8 |  10 MIN BAUCH WORKOUT für Anfänger | nackenschonend | Das schaffst du! | Tina Halder | | — | Austria | 92 |
| 20 |  7x Fehler, die ich beim Kraftsport nicht mehr mache! Anfänger im Fitnessstudio jetzt aufgepasst! | | — | Alemania | 91 |
| 15 |  Mache diese Übung 1min am Tag und … ✅deine Verspannungen werden weniger ✅deine Atmung verbessert | Dominik Barkow @mybodymind | 90.0K | Alemania | 92 |
| 13 |  5 Minuten am Morgen 🧘🏻♀️ | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 15.9K | — | 92 |
| 10 |  Ein Ganzkörpertraining auf einem Stuhl? Ich zeig dir wie #körper #anfänger #training #kraft | Tommaso Cavallo @coach_tommaso | 13.9K | Italia | 92 |
| 16 |  schaffst DU diese 5MIN? 💀🔥 - Tag 22 ✅ #homeworkout #challenge #fatburn #fyp #shorts | TrainWithDaniil @trainwithdaniil | 12.0K | — | 92 |
| 6 |  Du suchst ein Workout womit du anfangen kannst?Probiere das! #anfänger #körper #training #workout | Tommaso Cavallo @coach_tommaso | 5.7K | Italia | 92 |
| 14 |  5 Min Hardcore Sixpack Workout 🔥😤 - Schaffst du’s bis zum Ende? #homeworkout #challenge #sixpack | TrainWithDaniil @trainwithdaniil | 5.7K | — | 92 |
| 19 |  „5 Min Fatburn Workout (Zuhause) – Schaffst du das? 🔥💀 | Tag 21 #homeworkout #fatburn #challenge | TrainWithDaniil @trainwithdaniil | 3.7K | — | 92 |
| 12 |  ❌ MACH DAS NICHT! | Augletics Rudergeräte @augletics | 3.7K | Alemania | 92 |
| 9 |  15 MINUTEN GANZKÖRPERTRAINING FÜR ANFÄNGER 💪🏼 | Einfach zuhause mitmachen #anfänger #training | Tommaso Cavallo @coach_tommaso | 2.2K | Italia | 92 |
| 17 |  Warum (fast) jeder ein Ganzkörper Training durchführen sollte! | funcFIT Personal Training @funcfit | 2.1K | Alemania | 92 |
| 11 |  Was im Körper passiert, wenn du jeden Tag 15 Minuten trainierst #fitforfun #workout #15minutes | FIT FOR FUN @fitforfunonline | 220 | Alemania | 92 |
| 18 |  Ganzkörper #hiit 💪🏻#hiitworkout #fitfamde #fitfamgermany #homeworkout #zuhausetrainieren #trainieren | Lisa Schmitt @lisaschmitt__ | 219 | Alemania | 92 |
| 3 |  Effektives 30 Minuten Workout | | 99 | Alemania | 93 |