| ★ |  Effektives 30 Minuten Workout | | 99 | Alemania | |
| 1 |  Des effektivste Oberkörper-Training! (30 Minuten) | christian_ahmo @christian_ahmo | — | — | 95 |
| 18 |  Folge für mehr Calisthenics Content💯#calisthenics #abs #training | Leopold Franke @leopoldfranke | — | Alemania | 94 |
| 19 |  Rücken effektiv trainieren🔥💪 #fitness #gym #training #workout | Mario Müller @mariomuellerfitness | 229.9K | — | 94 |
| 9 |  45 Minuten Training brachte mehr Ergebnisse als 2h-Workouts | | 33.6K | — | 94 |
| 3 |  Hier ist dein 5 Minuten Workout, wenn du gerade am Anfang stehst #anfänger #workout #training | Tommaso Cavallo @coach_tommaso | 29.2K | Italia | 95 |
| 2 |  Mein aktuelles Training | | 19.7K | Alemania | 95 |
| 14 |  5 Min Workout – Killt dein Fett SOFORT! 🔥💀 #homeworkout #fettverbrennen #fitness #shorts | TrainWithDaniil @trainwithdaniil | 14.2K | — | 94 |
| 11 |  So beginnst du wieder mit dem Training, wenn du krank warst! 🤓🩷 #gymtips #fitnesstips #training | | 13.5K | Alemania | 94 |
| 13 |  5 Min Workout – Kill dein Fett JETZT! 🔥💀 #homeworkout #motivation #challenge #fatburn #fitness | TrainWithDaniil @trainwithdaniil | 11.5K | — | 94 |
| 17 |  Stuhlworkout fürZwischendurch!Mach gleich mit #energie #anfänger #stuhlworkout #training #bewegung | Tommaso Cavallo @coach_tommaso | 8.8K | Italia | 94 |
| 5 |  Du suchst ein Workout womit du anfangen kannst?Probiere das! #anfänger #körper #training #workout | Tommaso Cavallo @coach_tommaso | 5.7K | Italia | 94 |
| 16 |  Keine Zeit um fit zu werden? Hier sind 10 Minuten für dich #energie #anfänger #kraft #training | Tommaso Cavallo @coach_tommaso | 4.8K | Italia | 94 |
| 4 |  Nur 5 Min = Fett weg! (Tag 29) 🔥💯 | TrainWithDaniil @trainwithdaniil | 4.6K | — | 95 |
| 15 |  Das macht dein Training effizient! #egym | Dominic Schwarz @dominicschwarz90 | 2.2K | — | 94 |
| 7 |  Wenig Zeit? Perfektens Training in NUR 30 Minuten !!! | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 2.1K | Alemania | 94 |
| 20 |  Nur 5 Min = Brutaler Sixpack 🤯🔥#homeworkout #motivation #challenge #sixpack #shorts | TrainWithDaniil @trainwithdaniil | 1.2K | — | 94 |
| 12 |  Ich brauche deine Hilfe ! #training #fitness #calisthenics | Avocalisthenics @avocalisthenics | 457 | — | 94 |
| 10 |  HIIT am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen #workoutmotivation | Training Dad @trainingdad2527 | 100 | — | 94 |